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#Subz करेले तो सभी बनाते हैं पर करेले के साथ खट्टे खट्टे आलू बनाने का नया तरीका देखिए अगर आपको पसंद आए तो लाइक,कमेंट, शेयर जरूर कीजिए

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#adr करेले बेशक स्वाद मे कड़वे होते है पर इसके खाने के फायदे बहुत मीठे होते है ।मधुमेह, त्वचा रोग, जोड़ो के दर्द मे राहत देता है, खून साफ करता है । कड़वा होने के कारण सभी लौंग इसे नहीं खाते इसी लिए मैंने आज आलू की भरावन डाल कर इसे लज़ीज बनाया है जिसे सभी इसे बड़े चाव से खाया है , आप भी एक बार जरूर ट्राई करे ।आइये देखे मैंने इसे कैसे बनाया है ।

#AWC #AP2

#sep#pyazगुणों से भरपूर होने के बाद भी' करेला,' एक ऐसी सब्जी है जिसे इसकी कड़वाहट के कारण अधिकतर लौंग पसंद नहीं करते, लेकिन अगर इसे बेसन डालकर बनाया जाए तो इसकी कड़वाहट काफी हद तक कम हो जाती है और इसका सोंधा स्वाद, पसंद भी आने लगता है।

#WHB#sh#comकरेले हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं खास तौर पर डायबिटिक मरीजों के लिए करेला को हम कई तरह से बना सकते हैं जैसे भरमां करेले ,अचारी करेले, मसाला करेले आदि इसे हम पराठा,रोटी किसी के साथ भी खा सकते हैं

#Sep #Pyaz#ebook2020यह करेले मैंने बारीक कटी हुई प्याज, करेले के छिलके और नरम बीज के साथ सारे मसाले भरकर बनाएं है, जो कि स्वादिष्ट होने के साथ-साथ बहुत हैल्दी भी है ।

#fs #cookeverypart भरवाँ करेले बहुत स्वादिष्ट बनते हैं इसमे मैने इसके छिलको को भी मसाले के साथ मिला कर भूना और करेले में भरा है। ये सब्जी दाल चावल और परांठे पूरी के साथ बहुत अच्छी लगती है

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#subz#जूनभरवाँ करेले खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते है और अगर ये इस तरह से बनायें जायें तो बिल्कुल भी कड़वे नहीं बनते. इसके छिलकों से भी सब्जी बनती है

भरवां करेले खाने में सबको बहुत स्वदिष्ठ,मसालेदार और चटपटे लगते हैं इन्हें बनाना बहुत आसान हैं यह झटपट बनने वाली रेसिपी हैं यह गर्मियों के मौसम में खाए जाते हैं यह शुगर पेशेंट वालो को बहुत फायदा करते हैं आप भी इस रेसिपी को जरुर ट्राय करें #ebook2020 #state4 #auguststar #30

#Subzबेसन और प्याज़ के मसाले से करेले में स्टफिंग की है जिससे करेले बेहद स्वादिष्ट लगते हैं ।

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