Comfort food dikala males masak.. sudah ada sayur dan lauk dalam 1 wadah.. hehe

Kalau lagi malas masak macam2 menu ini boleh dicoba sdh 2 in 1. sayur dan daging.

Tipsnya, agar kailan yang dimasak tidak pahit Kita harus memilih baby kailan (kalo di pasar Ada 2 jenis emang, kailan biasa sama yang baby kailan, cirinya kalo baby kailan lbh kecil2 daunnya). Kedua, pilih bagian daun saja atau batang yg tua jangan sampe ikutan kemasak, cz ini yg bikin pahit

Menurut berbagai penelitian, sayur kailan merupakan sumber fitonutrien yang sangat penting bagi tubuh. Kandungan sulfur serta manfaat vitamin K yang terdapat dalam sayuran hijau ini dapat memberikan dampak positif pada penurunan resiko kanker, seperti kanker payudara. Sistem kerjanya yaitu dengan mengendalikan hormon estrogen dalam tubuh.Para peneliti telah menyimpulkan bahwa senyawa antioksidan dan anti inflamasi dalam manfaat sayur kailan dapat membantu dalam melawan kanker yaitu dengan memicu enzim dalam tubuh. Untuk itu para ahli kesehatan telah banyak yang merekomendasikan bahwa kailan merupakan salah satu jenis sayuran anti-kanker.Demikian info yang saya sarikan dari Google.Sayur kailan , masakan sayur favorit papa saya. Kebetulan beliau sedang berkunjung ke rumah. Jadi saya langsung berguru masak dengan ahlinya :)Sebenarnya daging yang digunakan irisan daging sapi, tapi saya memakai stok daging giling saja yang ada di rumah#kailancahsapi #habanganum #wanilahmeolah #temanberjuang#berburucelemekemas #resolusi2019 #Cookpadcommunity_borneo #cookpadcommunity_jakarta

Ngelihat kailan dipasar seger-seger, langsung deh kepikiran kepingin makan kailan cah sapi ala ala resto hari ini 🤣🤣#pejuanggoldenapron2#pejuanggoldenapron2(18.09.19)#resepsayuran#kailan#sayuran#kailancahsapi#sapi

Hidangan olahan daging yang jadi favorit orang rumah karena selain enak, hidangan ini memiliki kandungan vitamin dan nutrisi yang baik untuk kesehatan.#PejuangGoldenBatikApron#Week3#PekanSehat#CookpadCommunity_Jakarta

Suka banget sama kailan cah sapi di restoran kwetiau atau chinese food gitu. Jadi kali ini ke pasar beli daging sapi has dalam minta diiris tipis sekalian (biasa bilang diiris buat teriyaki) sama beli kailan 1 ikat (sekitar 5-6 bonggol).#BerburuCelemekEmas #Resolusi2019

Alhamdulillah, hari ini tumben Mpok sayur bawa sayuran yg dia gak tau namanya dan dijual murah sekali. Dan ternyata sayuran tersebut adalah kailan yg masih muda dan segar. Kenapa saya bilang murah? Karena kalo beli di pasar segar seikat bisa dihargai 8 ribuan. Di mpok sayur kemarin 4 ribu dapat 2 ikat yg isinya lumayan banyak😁. Langsung saja saya beli, karena itu merupakan salah satu sayuran favorit suami saya.Saya coba olah ala Chinese Resto based on YouTube nya Nanang Kitchen dengan penyesuaian. Thank you Chef, for the recipe.#CookpadCommunity_Bekasi#MenuRamadhan

Menu paling fav dirumah, enak dan menyehatkan tekstur si kailan yg krenyes2 bikin enak ngunyah nya apalagi ditumis sama daging sapi...Masyaa Allah nikmat deh😍👍