Tojásmentes Keto Protein Brownie
Egyszerűen édeset akartam enni, és a sok protein porral itthon is akartam valamit kezdeni. Olyan 1. 5 gramm ch egy szelet. Persze a felhasznált alapanyagoktól függ. Lapos (18x45cm-es a tepsim) lesz, így ha valaki jobban szereti ha vastagabb a süti akkor kisebb méretű sütőformát válasszon.
Tojásmentes Keto Protein Brownie
Egyszerűen édeset akartam enni, és a sok protein porral itthon is akartam valamit kezdeni. Olyan 1. 5 gramm ch egy szelet. Persze a felhasznált alapanyagoktól függ. Lapos (18x45cm-es a tepsim) lesz, így ha valaki jobban szereti ha vastagabb a süti akkor kisebb méretű sütőformát válasszon.
Elkészítés
- 1
A száraz hozzávalókat egy tálba öntöm. A mogyoróvajat a csokival megolvasztom, és utána összekeverem, a tejet is hozzáadom. Jó folyós piskóta tészta állaga kell legyen, ha kell akkor lehet még tejet adni hozzá.
- 2
A sütőt 180 C fokon alsó - felső sütésen előmelegítem és nekem kb. 20 perc alatt megsült. Nézni kell tűpróbával, nem szabad kiszárítani.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Protein Brownie szelet Protein Brownie szelet
Nálam ez az egyik Jolly Joker 10 órai+egy kevés gyümölccsel. Ebből az adagból 16 darab lett és darabjában van 80 kcl. Nekem az adagom másfél:Így 120 kcl, Sz:10, 5g, F:6g, Zs:5g 🙂Én le szoktam fagyasztani.
-
Rumos kókuszos protein golyó Rumos kókuszos protein golyó
Mivel már untam a protein shaket inni minden este, sürgősen ki kelett találni valamit ami minden mentes és finom is. Ez lett, fogadjátok szeretettel 😁
-
-
Banános protein süti Banános protein süti
Csokis kókuszos banános proteines süti. Én eritrittel készítem, ha valaki cukorral szeretné, érdemesebb belőle az előírt eritrit mennyiségnél kevesebbet tenni.Az elkészítési idő tényleg negyed óra + a sütési idő.
-
Túrós kifli 🥐(cukor- és tojásmentes) Túrós kifli 🥐(cukor- és tojásmentes)
A maradék túróból akartam valamit kezdeni, és ez a régi recept a kezembe keveredett. Akár sós töltelékkel is mehet, ha valaki édesebb tésztát szereti, akkor édesítheti is. A párom nagyon édesszájú, miatta lehetett volna édesebb a tészta. 😂 #2019
-
Keto brownie Keto brownie
A sütink 16 szeletre vágható. Az így kapott szelet 1, 6 g CH-t tartalmaz. Én hűtőben tárolom ami nem fogy el és így még napokig finom marad. Fogyasztás előtt szobahőmérsékleten 1-2 óra alatt felmelegszik és már ehető is. :)
-
Protein palacsinta Protein palacsinta
Ha diétázol és belefér a keretedbe akkor nagyon tudom ajánlani. 😊
-
Meggyes barackos grízes 🤗 Meggyes barackos grízes 🤗
Ha vastagabb szelet sütit szeretnél kisebb tepsit használj kérlek 🤗
-
Gesztenyés-csokis golyók (diétás) Gesztenyés-csokis golyók (diétás)
A darabszám a mérettől függ, én kb. 20 g-os golyókat készítettem. A kókuszlisztet fokozatosan adagolom a masszához, figyelem mennyit vesz fel, ugyanis a mennyiség változhat a protein portól függően.A csokis protein helyett lehet vaníliás, esetleg mogyorós is, ki milyet szeret.Az eritritet ízlés szerint adagoljuk, gombócozás előtt kóstoljuk meg a tésztát.
-
Ketogén répatorta pekándióval Ketogén répatorta pekándióval
1 szelet torta nettó 6 g CH-t tartalmaz. A szénhidráttartalom a felhasznált alapanyagoktól függően változhat. -
Keto Blondie Keto Blondie
Darált mandulával, Biotech mogyivajjal és Wawel étcsokoládéval készítve 1 kocka sütike 1, 9 g CH-t tartalmaz (16 szeletre vágva). -
Sütés nélküli gesztenyetorta Sütés nélküli gesztenyetorta
@juhaszviviennÖsszesen 150g CH a torta, ha 10 szeletre vágjuk, akkor 15g CH/szelet
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek