#控醣便當 吃便當總是少不了炸雞腿，但是炸完的油很麻煩，吃起來又油膩膩，那麼就改用氣炸的方式，一樣吃的到酥脆口感哦！

方便快速美味！不用顧火，不怕油噴。

近日入手了氣炸鍋，便開始想用它變出一些料理來。昨天在全聯購物時，發現有賣生的雞腿，就想用氣炸鍋來試試看能不能做出美味的炸雞，沒想到第一次炸雞腿居然成功了，而且外酥內軟超好吃哦！大家也可以動手試試看～

假日裡不曉得做什麼菜來慰勞自己比較好打開冰箱還有一個剩下的雞腿肉嗯考慮來做一下氣炸雞腿排來吃手上又有剛剛拿到手的蛋餅粉上次試過有麵粉來做炸雞腿這次想試試看蛋餅粉不知道會有什麼特殊的效果，結果讓我非常滿意更酥脆更開心配上一杯冰啤酒哇這是我愛的午餐#太陽蛋餅粉#健康炸雞

有裹粉是炸烤雞腿沒裹粉是烤雞腿

#好料日記

料理是實驗精神落實，氣炸雞腿沾裹的粉是酥脆美味關鍵試過用地瓜粉 https://cookpad.wasmer.app/tw/r/24794971也玩過地瓜粉+玉米粉 https://cookpad.wasmer.app/tw/r/24814686今天換地瓜粉+麵粉+香氣材料美食節目拜訪名店，老闆都會說我們有獨家秘方。在家玩出自己最愛的滋味配方。#2025廚神養成

夏天很適合出動氣炸鍋，免開爐火免用油也能香酥脆，優雅省心在家偽鹹酥雞，可以這樣做。#2025廚神養成

#金廚23健康少油的氣炸時代來臨，幾乎每個家庭都有一至兩台氣炸鍋、氣炸烤箱，真的方便又快速的家電用品！👍🏻

#雞肉料理好吃的雞腿排，只要用氣炸鍋就可以快速完成喔！😋

氣炸鍋真的是忙碌的煮婦(夫)的好幫手，簡單又快速。#全球烹飪#氣炸鍋#懶人料理

#Cookpad線上課程作業跟著花花老師做減醣低醣料理周老師教我們如何自製舒肥料理。因為家裡還沒有找到可以耐高溫的保鮮袋。所以只能先按照老師教的醃漬法，然後再用氣炸鍋來處理雞腿排。做出來的雞腿鮮嫩入味，很下飯，要小心不要吃到太多飯