#紅白料理 利用香菜特有的香味和炒熟的醬香小卷拌勻，香氣四溢。

清炒韭菜花再加小捲拌炒，簡單又快速，是一道清爽美味的家常菜。訣竅提示1.小卷：可以鮮魷魚、花枝、軟絲...等替代。2.喜好辣味者:可加入適量的辣椒。 

#好料日記來一盤很有味道的鹹小卷、不管是配粥或是飯、很道地的一盤小菜、又很快速的一道料理、喜歡吃辣可以多加一點辣椒提前炒、又香又辣優！

#好料日記6分鐘上菜～超市買的燙熟小卷，冰箱的韓式泡菜，一起料理，不用過多調味長時間烹煮，快速上桌...👉影音食譜連結：https://youtu.be/ww2IMVa-FDQ

超簡單~家常菜！ 用新鮮的食材，不需花俏手法或過多調味，輕鬆、快速~美味上桌！食後感想鱻の流~嚴選新鮮食材，講究天然的鮮味。新鮮的小卷、魷魚~在這裡→http://goo.gl/KtJDTJ  生鮮海鮮~最優惠！ http://www.facebook.com/freshfish268

脆口的芹菜吸附小卷的鮮味，辣椒增添香氣卻不搶味，帶有微辣口味的料理，也挺適合夏天品嚐呢！#好料日記

#縮時料理高麗菜用手剝小片後，配上小卷醬一起拌炒；有著濃郁的海味&清甜香辣好下飯😍。

現在小卷正當季，菜市場很容易看到牠的蹤跡，怎麼料理才會美味呢？海鮮食材最需要的是蔥薑辣椒，在搭配白胡椒粉，簡單早就能美味上菜，透過川燙的技巧，10分鐘上菜一點都不困難，為餐桌上來點不一樣的菜色吧！#小卷料理#10分鐘上菜#蔥爆料理#海鮮料理

#好料日記現在當季的肥美小卷，不需要過多調味，只需要足夠的香辛料增味即可多吃一碗飯了！我是用蘇澳小卷，上岸就已經燙好，因此買回家稍微水洗就可以料理。

#小卷料理

#好料日記 冬季的芹菜管特別爽脆，搭配鴻喜菇和中卷，鮮甜美味。

中卷也就是透抽，芹菜管的口感優於一般的土芹，中卷與芹菜管先各別料理後，保有中卷的脆與芹菜管的翠，再將兩者融合為一，不搶味卻也相輔相成。#好料日記