Pionono clásico

Luciana cambia por lo sano
Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano
Argentina

Un aliado ideal para los días de calor. Lo podés untar con queso crema y rellenar con lo que gustes! Atún rúcula lechuga tomate zanahoria rallada!! Y con una ensalada tenés una comida completa y fresca

Pionono clásico

Un aliado ideal para los días de calor. Lo podés untar con queso crema y rellenar con lo que gustes! Atún rúcula lechuga tomate zanahoria rallada!! Y con una ensalada tenés una comida completa y fresca

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Ingredientes

30 minutos
8 raciones
  1. 5huevos
  2. 1 cdamiel (20grs)
  3. 50 grsazúcar
  4. 50 grsharina 4 ceros o la que utilices (no leudante)
  5. Esencia de vainilla opcional

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Colocar en un bowl los huevos la miel y el azúcar. Batir hasta que se ponga blanco y al formar hilos se puedan ver (punto letra)

  2. 2

    Agregar la harina tamizada e incorporar con movimientos envolventes.

  3. 3

    Forrar una asadera de 30x50 con papel manteca. Si no tenés podés poner fritolin, papel de rollo de cocina y le colocas fritolin de nuevo.

  4. 4

    Disponer la mezcla procurando que quede pareja de altura.cocinar en horno medio-alto precalentado por 8 a 10 minutos. Hasta que esté dorado y los bordes comiencen a despegarse.

  5. 5

    Pasar un cuchillo por los bordes y transladar a la mesada o rejilla con el papel del lado de abajo. Dejar enfriar tapado con la misma asadera para que se vaya enfriando con el vapor. Una vez frío retirar el papel y guardar enrollado.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Luciana cambia por lo sano
Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano
Argentina
Un dia de repente cambias tu alimentacion, empezas a comer sano y descubrir productos que no sabias que existian. Hay que animarse al cambio a amigarse con su cuerpo y cuidarlo de manera natural. Es posible bajar de peso sin pasar hambre ni dañando tu cuerpo con dietas nocivas. Soy Lic en Nutrición y busco para compartir recetas light que sean sencillas y económicas.
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Comentarios (2)

Glaucia Irene
Glaucia Irene @glauciairene
¡Qué interesante lo de dejar enfriar tapado...nunca lo había visto! ¡Pero claro, así queda más húmedo y elástico! ¡Excelente consejo!😉

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