Quinoa com Tofu

Tofu? Alguma dia pensei vir a gostar de tofu? Acho que não ehehMas o segredo está no tempero!#caminhodossabores

Para o menu de hoje, sugerimos um tofu com molho de salsa e puré de batata especial 🤩 Porquê especial? Espreitem a receita e saibam tudo!E o molho? Aaaaah o molho! Não se esqueçam do pão 🧐....#tradicionalmente #familiavegetariana #cozinhasaudavel #comersemcarne #vamoscozinhar #veganrecipe #vegan #tofucommolhodesalsa #puréespecial #veganuary

#aventalglobal24 #quinoa

Para quem apreciava uns ovos mexidos e não come por opção ou saúde, aqui fica uma opção com tofu, que fica muito boa.Apta para uma refeição no prato, ou para comer no pão.

Se é daquelas pessoas que diz que não gosta de tofu ou porque não sabe o que é ou porque experimentou e não gostou mesmo, desafio-o a fazer esta receita maravilhosa de tofu, tenho a certeza que vai mudar de opinião. #onerecipeonetree #omeulivrodereceitas

Quem disse que tofu não tem sabor?

Estes hambúrgueres de quinoa são uma refeição simples e saudável, mas o que os torna tão especiais é que existe uma enorme variedade de formas de os fazer.E aqui estão os meus hambúrgueres numa versão light, mas muito saborosos!

Então e quem é que é vegan e tem assim uma saudade de sentir o gostinho do bacalhau com broa? 🤔 Ora, nós temos a solução!Trazemos a nossa versão desta receita tradicional portuguesa: Tofu com broa 🤩 soa bem, não é? Pois sabe ainda melhor!Quem vai experimentar?...#tradicionalmente #familiavegetariana #cozinhasaudavel #comersemcarne #vamoscozinhar #veganrecipe #vegan #tofucombroa#abcdasreceitas

Esta receita dá um pouco de trabalho, mas garanto que vale muito a pena.Como notas pessoais, digo que não adiciono mais sal durante a receita, além do que vai na marinada. O molho verde fica perfeito sem adicionar sal.Também é preciso manter um olho nos cominhos, eu meto sempre um pouco menos do que vai na receita, mas vai do gosto de cada um.

Encontrei esta receita online, e adaptei para vegan. O tofu achei que ficaria interessante, para dar um pouco mais de variedade ao prato (e faz a vez no entrecosto).

Um prato vegetariano delicioso para substituir a proteína animal #ABCdasReceitas

Camarão com Ananás.É daqueles casamentos perfeitos, não tem como falhar. E no verão torna-se mais apelativo.Então para brindar essa deliciosa união trago uns noodles de arroz com camarão e claro ananás.Receita simples, rápida e prática, mais uma vez. Porque é muito bom comer bem mas não perder muito tempo na cozinha nesta altura do ano também é importante.Para nos sobrar mais tempo para aproveitar a praia, o campo, a família e amigos. Enfim, aproveitar o tempo onde mais gostamos. E ao mesmo tempo poder degustar uma refeição carregada de sabor, texturas e cor.Sim eu sei que sou suspeita em relação ao camarão, por mim, na minha opinião camarão é bom com tudo, ponto.#agosto #calendario

Um prato para fazer quando as segundas feiras são horrivelmente compridas! Para quando nos apercebemos que ainda temos que ir preparar marmitas para o dia seguinte! Para aqueles dias em que precisamos que o jantar não demore mais que 15 minutos a preparar! Para quando precisamos de despachar e não queremos descongelar nada!Sim é possível! É só cozer alguma quinoa, preparar uma pasta rápida de abacate, juntar o favorito de todos os tempos (bacon) e finalizar com uns deliciosos tomates cherry.https://catskitchen24.wixsite.com/blog/post/quinoa-com-bacon-e-abacate

Obs: Também gosto de juntar cogumelos, para dar mais variedade ao prato.

Apesar de não ser assim muito apreciadora deste produto, fiz assado no forno. Acho que a marinada foi o segredo para que ficar bom. Servi com massa de arroz e legumes.

E para desenjoar, que tal um tofu com molho de alho francês e puré de batata doce 😊 é mesmo uma delícia!....#tradicionalmente #familiavegetariana #cozinhasaudavel #comersemcarne #vamoscozinhar #veganrecipe #vegan #tofucommolhodealhofrancesepuredebatatadoce

Mais uma receita para aproveitar sobras 🤤💪

😋😋😋

E sai uma deliciosa salada de quinoa e legumes com caril, uma refeição completa e nutritiva, sem precisar de adicionar mais proteína nenhuma pois a quinoa é bastante proteica.Que pode servir quente ou fria, eu gosto dela fresquinha.Esta ideia fui buscar a umas saladas que se compram feitas no Lidl em caixinhas, mas a mesma contem soja e lentilhas e eu decidi adaptar mais ao meu gosto pessoal, espero que gostem.Receita elaborada na kcook Multi

aventurei-me com tofu!

é como se fosse a Caldeirada de Tofu da @tradicional_mente mas eu não fiz com batatas

Um almoço diferente.

Uma receita leve e carregada de sabor! Pode servir como almoço ou jantar ou até como acompanhamento de um prato caso não leve bacon.

Esta receita é uma delícia e à prova da dieta 😊 sai um belíssimo tabule com crocantes de tofu e molho de iogurte 🤤Esperamos que gostem tanto como nós 😜....#tradicionalmente #familiavegetariana #cozinhasaudavel #comersemcarne #vamoscozinhar #tabulecomcrocantesdetofu #molhodeiogurte#desafioflash

Creme de alho francês com tofu doce 🤩 os cremes de legumes cá em casa já são um sucesso! Já experimentaram? Por favor, experimentem porque é tudo de bom que há na vida! 🤣Vamos à nossa receita?....#tradicionalmente #familiavegetariana #cozinhasaudavel #comersemcarne #vamoscozinhar #veganrecipe #vegetarian #cremedealhofrancêscomtofudoce

Refeição leve, simples e saborosa :)#fevereiro #calendario

Gosto muito de comer legumes salteados com carne à moda asiática. Desta vez resolvi ser criativa no acompanhamento elegendo a quinoa.

Fiz este creme de tofu que tenho usado em variadas receitas e hoje fiz estas tostas com tomate e rúcula.