#نرگسی#اسفناج

#مهر_مادری#نرگسی#نرگسی_اسفناج#اسفناج#غذای_راحت#آشپزی_آسان

#نرگسی#اسفناج#سرآشپز_طلایی#نرگسی_اسفناج#غذای_فوری#غذای_نونینرگسی غذایی ایرانی است که با تخم مرغ و اسفناج درست می‌شود و به دلیل شباهت رنگ‌هایش به گل نرگس این نام را گرفته‌است.

#نرگسی#اسفناج#نرگسی_اسفناج

از خواص اسفناج غافل نشید به هر صورتی که دوست دارید درست کنید و از خواصش بهره مند شین#سرآشپز_طلایی#نرگسی_اسفناج#اسفناج#نرگسی

#حاضری #نرگسی #اسفناج #غذای_ایرانی

#سرآشپز_طلایی#اسفناج#نرگسی#بورانی

یه غذای ساده و راحت ولی خوشمزه و پرخاصیت😋#سرآشپز_طلایی#اسفناج#نرگسی

هرکس یجور نرگسی اسفناج و درست می‌کنه منم این مدلی دوست دارم و درست کردم 🤗#سرآشپز_طلایی#اسفناج#غذای_نونی#سبز#حاضری

#کوک_اسنپ#سرآشپز_طلایی#اسفناجنرگسی اسفناج غذا یا پیش غذایی بسیار خوشمزه و مقوی و مفیدی هست که واقعا تا زمانی که فصل اسفناج هست در برنامه غذایی باید گنجانده بشه چون ترکیب خوشمزه و مناسبی داره ، خیلی مفیده اگر تا حالا درست نکردید ‌ با من همراه بشید با تشکر از دوست هنرمندم عاطفه متولی عزیزم

#سراشپز_طلایینرگسی اسفناج یکی از انواع غذاهای سنتی و خوشمزه ایرانی است که با مواد متنوعی تهیه می شود،

یک غذای فوق العاده خوشمزه من که خیلی دوست دارم .ما به این غذا میگیم نرگسی چون چیز دیگری را به نام نرگسی نمیشناسم اما در جستجودیدم موارد دیگری مثل نرگسی لوبیا سبز و ...... هم هست. برای همین نوشتم نرگسی اسفناج😍ثبت در چالش سالیانه سرآشپزطلایی

#سرآشپز_طلایی#اسفناجمن داخل نرگسی از سیب زمینی هم استفاده میکنم ،به بهانه سیب زمینی هم که شده بچه هام میخورن

#سرآشپز_طلایی#اسفناج#تخم_مرغ#نرگسی#املت

#سرآشپز_طلایی#اسفناج

#نرگسی #نرگسی_اسفناج

سلام مهربوونا عصر زیبای پاییزیتون بخیر ⚘⚘⚘اینم‌ نرگسی خوشمزه من که دیشب اونو درستیدم من این نرگسی رو با دستور دوست خوبم لیلا جون درست کردم فقط من مقدار اسفناج رو نصف کردم اما تخم مرغ همون دو تا رو استفاده کردم چون زیاد پر اسفناج دوست ندارمبرای این دستور عالی ممنونم لیلا جون 🙏@matbakhe_leyla#اسفناج#نرگسی_اسفناج

حالا چرا به این غذا میگن نرگسی اسفناج ؟من فکر میکنم بخاطر ترکیب رنگ سفید - زرد تخم مرغ و سبز اسفناج هستش که مشابه ترکیب رنگ های برگ و گل نرگس میباشد . بخاطر همین من اونا بشکل گل نرگس برای شما تزئین کردم . امیدوارم بپسندید .🙈#سرآشپز_طلایی#اسفناج#نرگسی_اسفناج#تزئین

#نرگسی#سرآشپز_طلایی

#اسفناج#املت#نرگسی

#اسفناج

نرگسی اسفناج یکی از غذاهای ایرانی و متعلق به خطه شمال کشور است که بسیار مغذی و مفید هستش. نام نرگسی برگرفته از رنگ‌های سفیده و زرده تخم مرغ و تشبیه آن به گل نرگس است. مواد اصلی این غذا تخم مرغ و اسفناج هست که هر دو سرشار از خواص و فواید فراوانی ست و یک وعده غذایی کم کالری و مقوی مناسب برای کاهش وزن است 🌿#چالش_مهارتهای_پایه_ای_اشپزی۴#نکات_مهم_پخت_تخمرغ#نرگسی#تخم‌مرغ#اسفناج#سیر

فکر میکنم این غذا از اون دسته غذاهاست که نه تنها بچه ها بلکه بابای بچه ها هم دوست نداره☹☹حیف این غذای خوشمزه ومقوی هست که فقط مامانها طرفدارش هستن😍😍بریم به سراغ دستور این غذای مامان پسند ها😁😁 ممنونم از دوست خوبم @cook_farvashi_63#نرگسی#اسفناج#نرگسی_اسفناج#سرآشپز_طلایی#غذای_نونی

نرگسی یه غذای نونی بسیار مغذی و سرشار از آهن و پروتئین و ویتامین های گروه ب هست‌ و خوبیش هم اینه که گوشت نداره. بخاطر اگزالاتی که توی اسفناج هست برای جذب بهتر آهن و مواد معدنیش بهتره با ماست ( کلسیم ) خورده بشه.

#نرگسی#اسفناج

#اسفناج

#نرگسی#اسفناج#نرگسی_اسفناج#قارچ#نرگسی_اسفناج_قارچ#غذای_نونی#غذای_سبک#نهار#مقدماتی#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپممنونم از دوست گل کوکپدی سیما جان 🌹🌹@cook_23811550

#سرآشپز_طلایی#اسفناج#کوک_اسنپ یکی از غذاهای سنتی و اصیلی که از اسفناج درست میشه و خیلی سریع، آسون و خوشمزه است نرگسی اسفناجه امیدوارم که درست کنید ولذت ببرید‌..فوق العاده خوووشمزه هست حتما درست کنید..یه غذای سالم و مقوی که در عین حالی که گوشت یا مرغ نداره بخاطر وجود اسفناج درمواد اولیه تهیه این غذای خوشمزه غنی از آهن و مواد مفید دیگه هست...من خودم زیاد از گوشت خوشم نمیاد این غذا یه غذای فوق العاده مغذی محسوب میشه این سبک غذاها جز غذاهای مورد علاقه من هست🌟🌟

#سرآشپز_طلایی#اسفناج

#سرآشپز_طلایی#اسفناج#تخم_مرغ