Placki w wersji fit z mąki kokosowej
Elena Lebedeva @lebedeva_lena
Smaczne, puszyste, lekkie i bardzo kokosowe w smaku.
Bez dodatków w 1 porcję 236 kcal B16 T12 W9.
Pasują dla diety Lowcarb
Placki w wersji fit z mąki kokosowej
Smaczne, puszyste, lekkie i bardzo kokosowe w smaku.
Bez dodatków w 1 porcję 236 kcal B16 T12 W9.
Pasują dla diety Lowcarb
Przygotowanie
- 1
Jajko i mleko połączyć.
- 2
Dodać proszek do pieczenia i mąkę
- 3
Smażyć na oleju kokosowym z dwóch stron na rumiany kolor.
- 4
Podawać że skyrem, owocami.
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Jestem trenerem personalnym i fitness,doradcą żywieniowym. Gotuję smaczny ,ale przede wszystkim zdrowe dania dla rodziny i podopiecznych. Więcej moich przepisów znajdziecie @lenabezgwiazdmichelena
Czytaj więcej Najlepsze wyniki tutaj
Podobne przepisy
-
Proste i pyszne Keto Bułki bez mąki Proste i pyszne Keto Bułki bez mąki
Tylko kilka składników przepyszny smak i szybkie wykonanie.Makro 1 bułki ok. 70g to: B: 5,8g, T: 11,6g, W: 1,8g, 147 kcal.
-
Parówki w cieście Parówki w cieście
#mybook Pyszna i apetyczna przekąska popularna w Stanach Zjednoczonych. Smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno.
-
Placki z ricottą Placki z ricottą
Puszyste i aksamitne placki. Z dżemem lub cukrem pudrem są pyszne. -
Placki serowe w stylu keto Placki serowe w stylu keto
Oto kolejna propozycja z diety ketogennej. Kaloryczna, ale bardzo sycąca. Można jeść je na ciepło lub na zimno. Znakomity zamiennik chleba. Po czterech takich plackach można zapomnieć o jedzeniu co najmniej na pół dnia ;) #2019 #keto
-
-
Placki dyniowe Placki dyniowe
#mybook Można je jeść posypane tylko cukrem pudrem lub polane syropem klonowym ale można też zjeść z ulubionymi dodatkami np. z bananem, bakaliami i miodem. -
Fit gofry wysokobiałkowe Fit gofry wysokobiałkowe
Z przepisu wychodzą mi 3 gofry(Jak ubiłam ostatnio białko jaja oddzielnie to wyszło 5🫢)Kcal 460, B38, T15, W44
-
Roladki z makiem Roladki z makiem
Bardzo smaczne, rozpływające się w ustach ciasteczka.
-
Płatki jaglane z skyrem i owocami Płatki jaglane z skyrem i owocami
Pyszne orzeźwiające śniadanie w słoneczny dzień...? Proszę bardzo. Danie to jest: proste, smaczne i co najważniejsze zdrowe.
-
Placki jaglano - dyniowe z jabłkiem Placki jaglano - dyniowe z jabłkiem
#mybook Pyszne placki. Idealna na śniadanie lub deser. -
-
Więcej polecanych przepisów
https://cookpad.wasmer.app/pl/przepisy/16797841
Komentarze