کوکی رژیمی

#سرآشپز_طلایی
کوکی سالم و فوری و رژیمی بدون شکر و روغن و فر🍪🍫😍😋
این کوکی به شدت مقوی و بمب انرژیه در عین حال خیلی هم راحت و سریع آماده میشه.
❤️ برای دیدن خوشمزه های😋 بیشتر لطفا فالو کنید😍
@dastpokht.mojdeh
@dastpokht.mojdeh
@dastpokht.mojdeh
🍪🌰🥜🍪🌰🥜🍪🌰🥜🍪🌰🥜🍪🌰🥜
#کوکی_سالم#کوکی_بدون_شکر#کوکی_خونگی#کوکی_سالم_فوری#کوکی#کوکی_خانگی #کوکی_رژیمی #کوکی_گردویی #کوکی_کشمشی #کوکی_لاهیجان #کوکی_خوشمزه #کوکی_شکلات_چیپسی #کوکی_سالم #کوکی_سالم_مقوی #کوکی_سالم_خونگی #کوکی_سالم_خانگی#کوکی_بدون_فر
#غذای_ایرانی #غذای_سنتی #آشپزی #آشپزی_ایرانی #غذای_خانگی #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص#غذای_ایرانی #غذای_سنتی #آشپزی #آشپزی_ایرانی #غذای_خانگی #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص
کوکی رژیمی
#سرآشپز_طلایی
کوکی سالم و فوری و رژیمی بدون شکر و روغن و فر🍪🍫😍😋
این کوکی به شدت مقوی و بمب انرژیه در عین حال خیلی هم راحت و سریع آماده میشه.
❤️ برای دیدن خوشمزه های😋 بیشتر لطفا فالو کنید😍
@dastpokht.mojdeh
@dastpokht.mojdeh
@dastpokht.mojdeh
🍪🌰🥜🍪🌰🥜🍪🌰🥜🍪🌰🥜🍪🌰🥜
#کوکی_سالم#کوکی_بدون_شکر#کوکی_خونگی#کوکی_سالم_فوری#کوکی#کوکی_خانگی #کوکی_رژیمی #کوکی_گردویی #کوکی_کشمشی #کوکی_لاهیجان #کوکی_خوشمزه #کوکی_شکلات_چیپسی #کوکی_سالم #کوکی_سالم_مقوی #کوکی_سالم_خونگی #کوکی_سالم_خانگی#کوکی_بدون_فر
#غذای_ایرانی #غذای_سنتی #آشپزی #آشپزی_ایرانی #غذای_خانگی #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص#غذای_ایرانی #غذای_سنتی #آشپزی #آشپزی_ایرانی #غذای_خانگی #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص
مراحل تهیه
- 1
کره ی بادام زمینی رو نیم ساعت قبل از یخچال بیرون بذارین تا با دمای محیط نرم تر بشه. یه ظرف گود انتخاب کنین و تمام مواد رو با هم خوب ترکیب کنین.
- 2
مطمئن باشین کره ی بادوم زمینی یک نواخت توی خمیر کوکی مخلوط شده.
- 3
یک تابه نچسب انتخاب کنین و اول روی گاز با شعله متوسط بذارین. میتونین با کمی کره کف تابه رو چرب کنین(فقط خیلی کمی/ اختیاری).
- 4
دستتون رو برای برداشتن مواد کوکی کمی با آب خیس کنین.یک تابه نچسب انتخاب کنین و اول روی گاز با شعله متوسط بذارین. میتونین با کمی کره کف تابه رو چرب کنین(فقط خیلی کمی/ اختیاری).
- 5
کوکی ها رو اطراف گردی تابه بچینین و شعله رو از حالت متوسط به ملایم بذارین در ماهیتابه رو بذارین و اجازه بدین ۱۵-۲۰ دقیقه کوکی به خودش حرارت بگیره.
- 6
بعد از این زمان، زیر ماهیتابه رو خاموش کنین و درش رو بردارین و اجازه بدین کوکی ها کمی خنک بشن و بعد بردارین.
- 7
📌 از این جهت این کوکی نیاز به پخت زیاد نداره چون بیس آردی نداره.
- 8
📌 موقع برداشتن از قاشق استفاده کنین، ممکنه کمی نرم باشن اما بخاطر وجود کره ی بادوم زمینی، با دمای محیط کوکی سفت تر میشه و حالت ترد به خودش میگیره.
با قهوه یا چای یا دمنوش نوش جان کنین. - 9
📌 میتونید علاوه بر گردو هر مغز دیگه ای هم بریزید مثل بادوم، فندق، پسته، تخم کدو و...
- 10
📌 دستور پخت 👈🏻 @roghandooon
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
کوکی سالم و فوری 🍪🍫
کوکی سالم و فوری بدون شکر و روغن🍪🍫😍😋#سرآشپز_طلایی❤️ برای دیدن خوشمزه های😋 بیشتر لطفا فالو کنید😍@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh🍫🍪🍫🍪🍫🍪🍫🍪🍫🍪🍫🍪🍫🍪🍫🍪🍫🍪🍫#کوکی_سالم#کوکی_شکلاتی#کوکی_بدون_شکر#کوکی_خونگی#کوکی_سالم_فوری#کوکی#کوکی_خانگی #کوکی_رژیمی #کوکی_کاکائویی #کوکی_گردویی #کوکی_کشمشی #کوکی_لاهیجان #کوکی_خوشمزه #کوکی_شکلات_چیپسی #کوکی_سالم #کوکی_سالم_مقوی #کوکی_سالم_خونگی #کوکی_سالم_خانگی Mojdeh -
کوکی رژیمی🍪
یکی از خوشمزه. ترین و خوش عطر ترین کوکی های رژیمی که میتونی تو رژیمت داشته باشی😍 کالری هر کوکی 63 و پروتئن 3 و کربو 3.2😍🫣#کوکی_رژیمی#کوکی_گردویی#دسر#المپیک_جهانی_کوکپد۲٠۲۴ shenagarfood -
کوکی رژیمی 🍪
این کوکی بدون روغن یا شکر، کاملا رژیمی بوده و در عین حال لذیذ #خاطرات_قرنطینه #سرآشپز_طلایی Parastoo -
سینی افطار
سلام سلام 🙋🏻 من اومدم با یه سینی افطارِ جذابِ دیگه😃😋ایده چیدمان باشه برای مهمونیاتون.❤️ برای دیدن خوشمزه های😋 بیشتر لطفا فالو کنید😍@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh🍲🍘☕🍲🍘☕🍲🍘☕🍲🍘☕🍲🍘☕#افطار#افطاری#افطاری_ساده #افطاری_زیبا #افطار_رمضان #سینی_افطار #سینی_افطاری#زولبیا#بامیه#رشته_خشکار#رشته_خوشکار#رشته_خشکار_گیلان#نان#نون#نان_تابه_ای #نان_تازه #نان_تافتون_خونگی #نون_تافتون#غذای_ایرانی #غذای_سنتی #آشپزی #آشپزی_ایرانی #غذای_خانگی #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص#غذای_ایرانی #غذای_سنتی #آشپزی #آشپزی_ایرانی #غذای_خانگی #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص Mojdeh -
کیک سیب و دارچین
#سرآشپز_طلایی.برای دیدن خوشمزه های😋 بیشتر لطفا فالو کنید😍@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh🍰🍎🍰🍎🍰🍎🍰🍎🍰🍎🍰🍎🍰🍎🍰#کیک#کیک_خانگی #کیک_خانگی_خوشمزه #کیک_خانومانه #کیک_خونگی #کیک_خونگی_خوشمزه #کیک_خوشمزه#کیک_عصرانه #کیک_سال#کیک_بدون_شکر#کیک_شکلاتی #کیک_خاص #کیک_سالم_خانگی #کیک_بدون_روغن #کیک_بدون_روغن_و_شکر#غذای_ایرانی #غذای_سنتی #آشپزی #آشپزی_ایرانی #غذای_خانگی #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص#کیک_سیب_دارچین #کیک_سیب #کیک_سیب_و_دارچین #کیک_سیب_گردو #کیک_سیب_دارچین_گردو Mojdeh -
سینی افطار
#سرآشپز_طلاییسلام سلام 🙋🏻 نماز روزه هاتون قبول🙏🙏 من اومدم با سینی افطارِ ویژه مژده پز😃😋❤️ برای دیدن خوشمزه های😋 بیشتر لطفا فالو کنید😍@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh🌯🌮☕🌯🌮☕🌯🌮☕🌯🌮☕🌯🌮☕#افطار#افطاری#افطاری_ساده #افطاری_زیبا #افطار_رمضان #سینی_افطار #سینی_افطاری#نان#نون#نان_تابه_ای #نان_تازه #نان_تافتون_خونگی #نون_تافتون#شامی#شامی_گیلانی #شامی_لپه #شامی_پوک #شامی_پوک_رشتی#غذای_ایرانی #غذای_سنتی #آشپزی #آشپزی_ایرانی #غذای_خانگی #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص#غذای_ایرانی #غذای_سنتی #آشپزی #آشپزی_ایرانی #غذای_خانگی #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص Mojdeh -
کوکی رژیمی جو و کره بادام زمینی
یک کوکی سالم و رژیمی و خوشمزه، نه روغن داره و نه شکر دیگه چی از این بهتر،درست کردنش هم خیلی راحته Safura Dabiri -
کوکی رژیمی خوشمزه
بعد از اینکه کوکی ها را گذاشتم توی فریه عطری تو خونه پیچید که نگم براتون .... 🫠به شدت هم خوشمزه 🥲 😋 بود . اصلا فکر نمیکردم اینقدر خفن باشه . میس معصوم -
فرنی بادوم
#سرآشپز_طلاییاین پست خیلی مقوی و انرژی زاست💪🏻😍مراقب باشید😉❤️ برای دیدن خوشمزه های😋 بیشتر لطفا فالو کنید😍@dastpokht.mojdeh🥜🥛🥜🥛🥜🥛🥜🥛🥜🥛🥜🥛🥜🥛🥜🥛🥜🥛🥜 Mojdeh -
کوکی رژیمی جو دوسر
این کوکیها بافت نرمی دارند و خوشمزه هستند و بدون شکر و با حداقل روغن تهیه میشن پس رژیمی محسوب میشن و به دلیل وجود شیره و گردو مقوی هم هستند ،حتما از جو دوسر پرک استفاده کنید ،پرک جو معمولی قابل استفاده در این کوکی نیست ،اندازه ها رو هم دقیق رعایت کنید در کیفیت نهایی خیلی تاثیر داره Safura Dabiri -
کوکی جو دو سر پرک
#کوکی #کوکی_رژیمی #شیرینی_سالم #میان_وعده_ورزشکارییه کوکی خوشمزه و عالی راضیه قدیمی -
شیر بادوم
#سرآشپز_طلاییاین پست خیلی مقوی و انرژی زاست💪🏻😍مراقب باشید😉❤️ برای دیدن خوشمزه های😋 بیشتر لطفا فالو کنید😍@dastpokht.mojdeh🥜🥛🥜🥛🥜🥛🥜🥛🥜🥛🥜🥛🥜🥛🥜🥛🥜🥛🥜 Mojdeh -
-
کوکی رژیمی جو و کره بادام زمینی با فر دستساز 🌸
به سن معتقد نباشیدبه انرژی معتقد باشیدنگذارید سن به شمادیکته کند اینکه چه کاری را بکنید و چه کاری را نکنید ...در هر سنی عاشقانه وپر نشاط و انرژی باشید😍سلام مهربونا#کوکی_خوشمزهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@safura_dabiri#کوکی_رژیمی_جو_و_کره_بادام_زمینی#فر_دستساز#کوکی_رژیمی#جو_دوسر_پرک#کره_بادام_زمینی#کوکی_بدون_فر Ashpazye_parchin -
-
کوکی رژیمی آردجو
#رژیمی#کوکی#کوکی_رژیمی#کوکی_جو#کوکی_آردجو#دیابتی#شیرینی_دیابتی#شیرینی_رژیمی#کوکی_دیابتی Somayeh -
🍫🍪کوکی نسکافه وزرشک شکلاتی🍪🍫
🌺بنام خدواند رحیم 🌺جویندگان طلاکوکی شکلاتی با زرشککوکی کره و نسکافه🍫🍪🍫🍪🍫🍪🍫🍪🍫🍪🍫🍪🍫 کیک 🎂 شیرینی🍩 گل نرگس 🌼 -
-
-
-
🍫🍪کوکی چرخشی شکلاتی وانیلی🍪🍫
🌹بنام معبودبی همتا🌹🍫کوکی چرخشی🍪کوکی وانیلی🍫کوکی شکلاتی🍪🍫🍪🍫🍪🍫🍫🍪🍫باتشکر فراوان از رسپی دقیق فاطمه جان@Fateme_1362 کیک 🎂 شیرینی🍩 گل نرگس 🌼 -
سوپ گشنیز
سوپ گشنیز یک سوپ و غذای بسیار خوشمزه و غذای کامل رژیمی که خیلی فوری حاضر میشه امتحان کنید خوشمزه است #سوپ#سرآشپز_طلایی#آشپزی#غذای_رژیمی#غذای_ایرانی#غذای_سنتی#سوپ_گشنیز#پرکالری پارمیس منصوری -
کوکی رژیمی
این بار کوکی رژیمی ولی خیلی خوشمزه و درجه یک 😋😋با این مقدار 10 عدد کوکی درست کردم میس معصوم -
آش آبادانی
#سرآشپز_طلاییآش آبادانی یکی از غذاهای محلی و تندو تیز خوزستانی هاست که طرفدارای خیلی زیادی هم داره 🔥😋اما اگه با تندی مشکل دارید میتونید فلفل این غذارو کمتر بزنید.❤️ برای دیدن خوشمزه های😋 بیشتر لطفا فالو کنید😍@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh@dastpokht.mojdeh🍲🥘🍲🥘🍲🥘🍲🥘🍲🥘🍲🥘🍲🥘🍲#آش_آبادان#آش #آش_آبادانی #غذای_ایرانی #غذای_سنتی #آشپزی #آشپزی_ایرانی #غذای_خانگی #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص#آش_برنج#آش_گوشت Mojdeh -
کوکی لاهیجان
#سرآشپز_طلایی #کوکی #لاهیجان #کوکی_لاهیجانکوکی خوشمزه آوردم براتون 😍😍😍🍪🍪🍪 Rozina Kianpour -
-
کوکی سیب (رژیمی)
یه ابتکار دیگه آوردم براتون ☺نه آرد داره نه روغن و کره و نه شکر. حتی کره بادام زمینی هم نداره 🙆♀️ یعنی من از طعم و مزه ش نگم براتووون محشره محشر😍😍و اینقدر که سریع آماده میشه و راحت، ۳ بار تا الان درستش کردم. اگه یکبار درستش کنی میشه پایه ثابت عصرونه هات😋#کوکی#کوکی_سیب#میان_وعده Maryam -
-
کوکی رژیمی
سلام دوستای عزیزم. امیدوارم از این دستور رژیمی من استفاده کنین و خوشتون بیادمن خودم چون رژیم دارم ..سعی میکنم قند و شکر خیلی خیلی محدود استفاده کنم#کوکی_رژیمی#کوکی Zahra -
تیرامیسو سه دقیقه ای رژیمی🍮
#تیرامیسو#رژیمی#جودوسرپرک#موز#ماست_یونانی☆با جو دوسر پرک و دانه چیا و ماست این تیرامیسو خوشمزه رو درست کن که به شدت اعتیاد آوره😋 Ashpazi Ba Maryam
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (4)