All Time Favorite

Spaghetti Kürbis Bolognese

Inspiration von TikTok (Michelle Schellhaas)

Super Grillbeilage! Wenig Kalorien, viel Protein, viel mehr Geschmack! #feinebeilage #grillbeilage

#meinkochbuch

Low-Carb Pizza reich an Proteine, ein Stück über 30g Proteine.

Ratatouille Eigenkreation 😊

Ein sehr einfaches und leckeres Rezept wenn's mal schnell gehen muss.

#meinkochbuch

Low carb mit wenig Kalorien!

Wir lieben Lasagne. Ich schummel da gerne etwas mehr Gemüse rein und ersetzte die Bechamelsoße durch Schmand.#meinkochbuchhttps://youtu.be/lSKKXiFlG9g

Schnelle gesunde Pfanne für dein Mittagessen :)

Ein tolles Mittagessen für die Familie.

Super kalorienarme und proteinreiche Schnitte. Kinderleicht gemacht und super lecker. #meinkochbuch

Hatte irgendwie so gar keine Lust zu kochen, aber da ich keine Lebensmittel wegschmeißen will, habe ich aus einigen Tomaten und restlichen Champignons eine doch sehr bekömmlich leckere Suppe gezaubert, welche Ich auch gleich verfilmt habe .. grins - wer Lust auf meine Kochkünste in laufenden Bildern hat, kann bei YouTube fündig werden, siehe mein Profil .. viel Spaß #meinkochbuch ja

In den Jahren 1947 bis 1955 war die Steckrübe ein arme Leute Gemüse / Essen. Inzwischen ist die Steckrübe wieder beliebter denn je. #meinKochbuch 10

Ich wollte vegetarisch kochen und was eignet sich besser als Hülsenfrüchte bei einer fleischlosen Kost. So erreicht man eine hohe Sättigung und das Gefühl dass rein gar nichts gefehlt hat im Menü.#Linsen #Auflauf #Gemüse #vegetarisch

Hallo Ihr Lieben, nach einer langen Zeit präsentiere ich Euch meine heißgeliebte Suppe, die Botwinka. Ich freue mich das ganze Jahr auf die Botwinka-Zeit. Sogar mein Mann, der aus der Schweiz kommt, liebt die Botwinka sehr. Anfang des Sommers ist sie in fast jeder Familie in Polen ein Muss. Und jede Frau hat für die Botwinka ein Geheimrezept. Mein Rezept verrate ich Euch gerne.#meinkochbuch #küchenreise

Ein leckeres Gericht mit viel buntem Gemüse

Manchmal muss es eine etwas andere oder vielleicht auch besondere Pizza sein. Vielleicht ist ja meine Pizzabombe a la Bolognese schon bald auch ein Klassiker auf Deinem Esstisch😋😉#heimatküche

Ich probiere gerne Rezepte aus.Oder verändere sieDiese Spaghetti sind sehr lecker. Viel Spaß beim Ausprobieren.