Ayam Suwir Kemangi Untuk Diet #nominyak #notepung #nosantan

miekejusuf
miekejusuf @fitjourney_bylowcarb

Ayam Suwir Kemangi Untuk Diet #nominyak #notepung #nosantan

79 orang berencana membuat resep ini
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1 jam
10 porsi
  1. 1 kgdada ayam fillet tanpa kulit
  2. 3 lembarSalam, remas2
  3. 3 batangSereh, 1 batang potong 3 bagian lalu geprek
  4. 1 bongolLengkuas, kupas geprek
  5. 10 lbrDaun Jeruk, iris tipis
  6. 1 buahtomat kecil
  7. kecap manis
  8. gula diet, me erythritol atau lakanto
  9. bawang daun agak banyak
  10. 20 buahCabai rawit merah
  11. Bahan yg dihaluskan :
  12. 12 buahbawang merah
  13. 8 buahbawang putih
  14. 1 sdmketumbar
  15. 1 jempoljahe
  16. 5 cmkunyit
  17. 5 buahkemiri, geprek, sangrai

Cara Membuat

1 jam
  1. 1

    Daging ayam dikukus ataudi airfry, sampe matang, lalu di suwir pakai garpu. Jika dikukus pasti ada kaldunya, jgn dibuang, untuk tambahan bumbu

  2. 2

    Didihkan air kira2 100 ml,( masukan daun salam, serai, daun jeruk, daun bawang, tomat, sampe wangi

  3. 3

    Masukkan bumbu halus, didihkan sampai air nya surut dan bumbu tidak bau langu

  4. 4

    Masukan gula diet, garam, kecap manis sampe rasanya pas

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
miekejusuf
miekejusuf @fitjourney_bylowcarb
pada
Ikhtiar sehatku dengan mengatur makanan mengurangi karbo, dan intermitten fasting. Walaupun udah gak strict seperti waktu keto, tapi memang sudah tidak bisa menikmati makanan minuman yang terlalu manis. Selalu mencari cara untuk mengolah makanan supaya kebutuhan protein terpenuhi tapi tetep bisa makan enak. 🥰🥰🥰
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa