Sonkás-sajtos zabpalacsinta
Egy ideje nem eszünk fehér lisztből készült ételeket, mostanában a zabpehelyliszttel kísérletezgettem, és rátaláltam erre a szuper zabpalacsinta receptre, amiből készült ez a maradékmentő sonkás-sajtos változat. (A zabpalacsinta recept teljes mértékben Szaszkó Andi érdeme a salatagyar. hu oldalról.)
Sonkás-sajtos zabpalacsinta
Egy ideje nem eszünk fehér lisztből készült ételeket, mostanában a zabpehelyliszttel kísérletezgettem, és rátaláltam erre a szuper zabpalacsinta receptre, amiből készült ez a maradékmentő sonkás-sajtos változat. (A zabpalacsinta recept teljes mértékben Szaszkó Andi érdeme a salatagyar. hu oldalról.)
Elkészítés
- 1
A tojásokat felverjük, belekeverjük az ételízesítőt, sót, majd a zabpehelylisztet. Felöntjük a vízzel és csomómentesre keverjük.
- 2
Néhány perc pihentetés után a palacsintákat a szokásos módon kisütjük.
- 3
A palacsintákat tölthetjük a szokásos töltelékekkel is, jelen esetben a tegnapi maradék palacsintákból készült ez a sajtos-sonkás változat. A palacsintákat megkenjük 1-1 evőkanál tejföllel, picit sózzuk, majd ráfektetjük a 2-2 szelet sonkát és megszórjuk 1-1 marék reszelt sajttal.
- 4
A palacsintákat feltekerjük, majd a tetejét is megkenjük tejföllel, sózzuk és megszórjuk a maradék reszelt sajttal. Pár percre sütőbe/mikróba tesszük, hogy a sajt megoldvadjon a tetején. Még melegen fogyasszuk el.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Rántott sonkás-sajtos és mascarponés túrós palacsinta Rántott sonkás-sajtos és mascarponés túrós palacsinta
Ma ezt a finom palacsintát készítettem. Sós és édes változatban. Nem palacsintasütőben, hanem hot plate elektromos serpenyőben sütöttem.
-
Cukormentes zserbó Cukormentes zserbó
Legközelebb a mázon változtatni fogok, ez a változat tört és túl keserű lett. Dióból is elég kevesebb (20-30 dkg). (25 g dió, 22 g édesítő)
-
Mini sajtos, burgonyás palacsinta Mini sajtos, burgonyás palacsinta
Ez az étel , maradékmentő. Kimaradt tört krumpli és sajtdarab hozzáadásával készült. Az arányok nem pontosak , mert nem mértem. A tejszínes spenóttal és az édes mini paradicsommal, Isteni íz hatás érhető el.
-
IR-barát, gluténmentes kókuszos répatorta IR-barát, gluténmentes kókuszos répatorta
Recept forrása: kifoztuk. huTipp: az egész sütemény 88 g szénhidrátot tartalmaz. -
Low carb sajtos-sonkás palacsinta Low carb sajtos-sonkás palacsinta
Mert palacsintából sosem elég! 🥓🥞🧀Legyen az édes, vagy akár sós...sőt, még egészséges hozzávalókból is elkészíthető! Semmiről sem kell lemondanunk! ☝🏼Kb.541 kj/kcal/adag #2019
-
Szénhidrátcsökkentett kakaós/fahéjas csiga (krémes túróval) 1csiga =13 g CH Szénhidrátcsökkentett kakaós/fahéjas csiga (krémes túróval) 1csiga =13 g CH
Egy átlag méretű, hagyományos kakaós csiga 40-60 g gyorsan felszívódó szénhidrátot tartalmaz. Ebből a csigából 1 db-nak csak kb. 13 g a szénhidráttartalma és lassan felszívódó is. Laktató, nem is kicsi, hanem közepes méretű. Akinek számolnia kell a szénhidrátot vagy csak egészségesen szeret étkezni, annak remek reggeli vagy desszert lehet. A tészta zabpehelylisztből, teljes kiőrlésű tönkölylisztből, kis mandulalisztből és krémes túróból készült. Nem élesztős, hanem sütőporos és négyszeres erősségű édesítővel van édesítve. Egyik felére kakaós, a másik részre fahéjas tölteléket tettem. Puha maradt és nagyon finom.
-
Sonkás, sajtos bundás kenyér Sonkás, sajtos bundás kenyér
A férjem egyik kedvenc reggelije a sonkás sajtos bundás kenyér. Az egyik kollégája mesélte neki, hogy ilyen reggelit csinált... persze nekünk is ki kellett próbálni.
-
Almás-mákos kocka/keksz (tej-, tojás-, cukor-, margarinmentes) Almás-mákos kocka/keksz (tej-, tojás-, cukor-, margarinmentes)
Olyan egészséges reggelit akartam készíteni, amiből pár falat is elegendő és nagyon egyszerűen, gyorsan elkészíthető. Csak teljes kiőrlésű tönkölybúzalisztből készült és nagyon egészséges. Laktató, puha, reggelire 1-2 db elég lehet belőle. -
-
Sonkás - sajtos - fokhagymás tönköly tekercsek 🧄🧀 Sonkás - sajtos - fokhagymás tönköly tekercsek 🧄🧀
Én tönkölylisztből készítettem, de sima fehér lisztből is isteni.
-
Sonkás-sajtos croissant gluténmentesen Sonkás-sajtos croissant gluténmentesen
Nagyon puha, rugalmas, könnyen kezelhető alaptészta, amiből készülhet pogácsa, sajtos rúd vagy bármilyen töltött sós péksütemény. Nálunk a sonkás-sajtos vagy a nagyon sajtos croissant a kedvenc.Többféle lisztkeverékből készítettem már, de a tészta állagát tekintve egyelőre ez a kombináció az eddigi legeslegjobb.
Éles Csilla -
Kakaós-cukkinis diétás, szénhidrátszegény süti Kakaós-cukkinis diétás, szénhidrátszegény süti
Cukkiniből és kevés teljes kiőrlésű lisztből készült a sütemény. A többi hozzávaló minimális szénhidrátot tartalmaz csak, összesen kb. 56 g ch van benne. Puha, könnyű, kissé nedves, kakaós sütemény, tehető még bele csoki, ízesíthető lekvárral is annak, aki eheti.
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek