#金廚獎

軟綿蓬鬆的烘蛋，與清甜蘑菇的結合，營養滿分！更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes

#夏天食譜

天氣冷，吃熱熱的烘蛋很舒服，一人一盤剛剛好，有菜有蛋的組合當早餐，營養滿點呦！這是道隨性的料理，有什麼料加什麼料也可以加上櫛瓜、馬鈴薯、培根、火腿、起司，任意組合都好好吃，當早餐好，當前菜吃也不錯訣竅提示關於更多LaLa的“日常裡。小確幸”↓↓↓https://www.facebook.com/lala.cookeveryday

#宅家煮飯

烘蛋類料理應該是我剛實行輕斷食期間的心頭好。不但容易上手，而且變化多元。只要選擇自己喜歡的食材，入鍋稍微炒過，再加入打散的雞蛋液，然後放入烤箱烤10分鐘就能輕鬆完成。南瓜、高麗菜、節瓜、馬鈴薯、新鮮的菇類都可以是選擇。大力水手最愛的菠菜被稱為蔬菜之王， 不但蛋白質含量高維生素A也比紅蘿蔔還多所含的葉酸能維持大腦血清素的穩定，讓人情緒穩定愉悅。熱量也低，所以也很適合選做輕斷食的食材訣竅提示詳細食譜圖文請見：http://lorina.pixnet.net/blog/post/45332375 歡迎加入籮瑞娜的幸福廚房：https://www.facebook.com/lorinakitchen

義式烘蛋Frittata算是簡單的清冰箱料理!把現有的蔬菜與起司.雞蛋混合~送進烤箱烤熟就很美味!網誌版: http://micoberry.blogspot.com/2016/04/cook-frittata.html快來楊草莓的粉絲團看更多好吃料理吧!https://www.facebook.com/micoberry111非常簡便又營養好吃!

簡單到尖叫的蛋料理！5種超級美味食材組合~不來做一下太對不起自己了。