Rakott kelkáposzta

Nagy Ildikó
Nagy Ildikó @nagy_ildiko
Tiszapalkonya / Budapest

Számtalanszor elkészítettem már, így éppen ideje, hogy ez is bekerüljön a receptjeim közé.
Kb. 10 adag lesz belőle, így egy 4-5 tagú család kétszer tud étkezni belőle.

Az így készített rakott kelkáposzta gluténmentes (gm), azonban a keresztszennyeződés elkerülésére is ügyeljünk azzal, hogy olyan fakanállal keverjük a húst elősütés közben, amit még nem használtunk búzalisztes főzéshez.

Az összeállított rakott kelkáposzta tetejére most zsemlemorzsát szórtam és azt pirítottam rá kicsit, de zsemlemorzsa helyett reszelt sajttal is megszórhatjuk, rásüthetjük.

Rakott kelkáposzta

Számtalanszor elkészítettem már, így éppen ideje, hogy ez is bekerüljön a receptjeim közé.
Kb. 10 adag lesz belőle, így egy 4-5 tagú család kétszer tud étkezni belőle.

Az így készített rakott kelkáposzta gluténmentes (gm), azonban a keresztszennyeződés elkerülésére is ügyeljünk azzal, hogy olyan fakanállal keverjük a húst elősütés közben, amit még nem használtunk búzalisztes főzéshez.

Az összeállított rakott kelkáposzta tetejére most zsemlemorzsát szórtam és azt pirítottam rá kicsit, de zsemlemorzsa helyett reszelt sajttal is megszórhatjuk, rásüthetjük.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

2 óra
10 adag
  1. 1,5 kgkelkáposzta (1 nagy vagy 2 kisebb-közepes fej)
  2. 1 kgdarált sertéscomb
  3. 250 grrizs vagy 2 csomag 125 gr-os gyors rizs
  4. 1 eklibazsír
  5. 2 fejvöröshagyma
  6. 4 gerezdfokhagyma
  7. 1-2 csapott mokkáskanálőrölt fekete bors (ízlés szerint)
  8. 1 mokkáskanálmorzsolt majoránna
  9. 1jó késhegynyi őrölt fűszerkömény
  10. ízlés szerint
  11. 6 dltejföl
  12. 2 dbtojás
  13. 1 ekgluténmentes zsemlemorzsa
  14. Tepsi kikenéséhez:
  15. vaj
  16. 1 ekgm zsemlemorzsa

Elkészítés

2 óra
  1. 1

    A riszt a szokott módon kifőzzük, vagy ha zacskós, gyors rizst használunk a dobozon lévő utasítás szerint kifőzzük. Ha kifőtt félretesszük hűlni.

  2. 2

    A hagymát és a fokhagymát apróra vágjuk és zsiradékon üvegesre dinszteljük. Hozzáadjuk a darált húst és kifehéredésig sütjük.

  3. 3

    Hozzáadjuk a fűszereket: sót, őrölt borsot, őrölt fűszerköményt és majorannát. Felöntjük kb. 2 dl vízzel és fedő alatt 20 percig sütjük.

  4. 4

    Közben a tojásokat felverjük, hozzátesszük a tejfölt és simára keverjük, majd félretesszük.

  5. 5

    A kelkáposzta fejeket 4 részbe vágjuk. A cikkeket ujjnyi vastag csíkokra vágjuk. A felszeletelt kelkáposztát átmossuk. Felöntjük annyi vízzel, hogy éppen ellepje, ízlés szerint sózzuk és forrástól számítva 6-8 percig főzzük, majd leszűrjük róla a forró vizet és félretesszük hűlni.

  6. 6

    Vegyünk egy legalább 23x34x7 cm-es tepsit, kenjük ki vajjal és hintsük meg zsemlemorzsával.

  7. 7

    A tepsi aljába tegyük bele a kelkáposzta harmadát, tegyük rá a rizs felét, arra a hús felét, majd meglocsoljuk a tojásos-tejföl felével.
    Ezután a megmaradt káposzta felét, terítsük szét, erre jön a maradék rizs, majd rá a hús és erre a maradék kelkáposzta. Mindezt meglocsoljuk a maradék tojásos-tejföllel. Hintsük meg 1 ek zsemlemorzsával.

  8. 8

    Alufóliával lefedve 190 C fokon 1 órát süssük. Majd az alufóliát levéve pirítsuk rá a tetejére a zsemlemorzsát. Ha nem zsemlemorzsát szórunk rá hanem sajtot, azt az alufólia levétele után szórjuk rá és tegyük vissza amíg gyengén rápirul.

  9. 9

    Kockákra vágva tálaljuk. Tálalásnál esetleg egy kiskanál friss tejfölt rakhatunk rá.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Nagy Ildikó
Nagy Ildikó @nagy_ildiko
Közzétéve:
Tiszapalkonya / Budapest
Vidéken, a Tisza mellett nőttem fel Borsod és Hajdú-Bihar megyék határán. Szüleimmel mi a Tisza borsodi, apai nagymamám a hajdú-bihari oldalán lakott. A főzés alapjait e két helyen sajátítottam el, leginkább úgy, hogy Anya és nagyanyám (családi lakodalmakkor, disznóvágásokon egy egész asszonysereg) mellett segítkeztem😊Főzni egy kicsit mindig jobban szerettem, mint sütni. Valahogy így alakult.42 éves koromban - mindössze három hét leforgása alatt - kiderült, hogy én és tizenéves lányaim gluténérzékenyek vagyunk, azaz tilos a búza, árpa, rozs, bulgur, tönkölybúza, stb😔Ez feladta a leckét... Az első sokk után, hamar össze kellett kapni magam.Mindent, amit korábban búzaliszttel használtam (az összes süteményformát, tepsit, palacsinta- és gofrisütőt, kenyérpirítót, melegszendvicssütőt...) valamint az összes meglévő lisztet, tésztát, gluténos fűszert, szószt, édességet elajándékoztam. A spájzunk szinte kiürült.Azóta minden alapanyagom gluténmentes, csak gluténmentesen sütök-főzök.A főzésben való átállás nem igazán okozott gondot, hamar ment, de sütni újra- vagyis inkább meg kellett tanulnom, főként az új alapanyagok miatt.Sokat segített ebben egy-két gm fb csoport.Nem akartam, hogy a gyerekek kimaradjanak sem a családi kedvencek, sem a retró jó kis sütemények kóstolásából. Kitapasztaltam, hogy egy-egy korábbi receptünkben a búzalisztet milyen arányban cseréljem gm lisztekre, illetve a gm liszt mennyiségéhez képest milyen arányban változtassam a többi hozzávaló mennyiségét, mikor használjak kenyér- illetve süteménylisztet. Igy sok-sok próba, gyakorlás, tapasztalás, (olykor könnycsepp) után szépen sorrakerül(t) és sikerül(t) elkészíteni valamennyi ilyen sütit gluténmentes változatban is.Receptjeimet elsősorban lányaimnak gyűjtöm, hogy bárhol is vannak/lesznek, kéznél legyenek a receptjeink, hiszen ők már nem kézzel írt kis kockás füzetből fognak sütni-főzni😊
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek