Γρήγορη σαλατουλα με υπέροχα χρώματα που χορταίνει το μάτι! #2020

Τιποτα απλά βρήκα την "όσπριαδα" στο σούπερ μάρκετ και την έφτιαξα στα μέτρα μου. Τώρα εσείς από κει και πέρα μπορείτε να τη διαμορφώσετε. Πάντως είναι πολύ θρεπτική γιατί περιέχει πολλά διαφορετικά όσπρια. Εγώ μέτρησα 10.

Η γλιστρίδα είναι ένα λαχανικό που πολλοί το περιφρονούν. Κι όμως έχει υπέροχη γεύση και είναι ιδανική για σαλάτες. Φυτρώνει κάθε καλοκαίρι σε μπαξέδες, ακόμη και σε γλάστρες. Μαζέψτε την και κάντε την υπέροχες σαλάτες. Καλή όρεξη.

Σαλάτα γεμάτη βιταμίνες, πρωτεΐνη, γευστική και χορταστική. Τι άλλο καλύτερο για την εποχή? #σαλάτα #ρεβύθια

Hello Hello !!! Ξέρω ότι έχω καιρό να γράψω και υπάρχει καλός λόγος γι αυτό 🤰🤫☺️ αλλά επέστρεψα με εύκολη γρήγορη και πεντανόστιμη συνταγή !!! Σαλατούλα λοιπόν δροσερή μιας και έξω σκάει ο τζίτζικας 😝

Μα γίνονται τα φρούτα ψητά θα μπορούσαν να αναρωτηθούν πολλοί, αφού δεν συνηθίζουμε να προσθέτουμε στα πιάτα μας ψητά φρούτα. Κι όμως, είναι πολύ νόστιμα και δεν χάνουν την φρεσκάδα τους αλλά ούτε την γεύση τους....Με την θερμοκρασία να ανεβαίνει, το μόνο που θέλουμε είναι ένα ελαφρύ πιάτο που να μυρίζει καλοκαίρι αλλά και να μην μας βαραίνει το στομάχι. Με πρωταγωνιστές τα καλοκαιρινά φρούτα που είναι ζουμερά, δροσερά και άριστη πηγή βιταμινών, φυτικών ινών και βέβαια νερού, μπορούμε να φτιάξουμε ωραίες και νόστιμες σαλάτες. Μια πανεύκολη σαλάτα με λίγα υλικά, πεντανόστιμη και..... με λίγες θερμίδες. Θέλουμε μόνο τα φρούτα μας να μην είναι πολύ ώριμα και να είναι λίγο ξινούτσικα..... Τα ψητά φρούτα σε συνδυασμό με την οξύτητα του ξυδιού απογειώνουν την σαλάτα. Η κάπως ξινή γεύση της ντομάτας μαζί με το τυρί και την πράσινη σαλάτα μας δίνει μια ισορροπημένη γεύση ακόμα και για τους πιο απαιτητικούς ουρανίσκους Το μέλι, δίνει τα αρώματά του στην σαλάτα μας. Μια αγαπημένη σαλάτα για το καλοκαίρι #καλοκαίρι2019

Το καλοκαίρι πρέπει να καταναλώνουμε πολλές σαλάτες.

Η απόλυτη καλοκαιρινή σαλάτα είναι εδώ !! Το γλυκό καρπούζι συναντά την αψάδα της φέτας και το αποτέλεσμα είναι άκρως δροσερό και απολαυστικό !! Συνοδέψτε με παξιμάδια χαρουπιού και απογειώστε την γεύση 😎

Λατρεύω αυτήν την σαλάτα με τα διάφορα χρώματα και το πάντρεμα των γεύσεων!#2020 #Corfu