Finomfőzelék diétásan

F T E
F T E @eszter_99

Gyermekkori kedvenc 🥰

Finomfőzelék diétásan

43 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Gyermekkori kedvenc 🥰

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

45 p
4 adag
  1. 500 gborsó (nekem fagyasztott)
  2. 2 szálsárgarépa
  3. 1 szálfehérrépa
  4. 0.5 dbzeller
  5. 2 ekkókuszzsír
  6. 2 ekzabpehelyliszt
  7. 200 mlrizstejszín
  8. ízlés szerintsó, bors, vegeta

Elkészítés

45 p
  1. 1

    A fagyasztott borsót 2 ek kókuszzsíron párolni kezdem, ezalatt felvágom karikákra a répákat és a zellert felkockázom.

  2. 2

    5 perc után hozzáadom a zöldségeket a borsóhoz, fűszerezem és rászórom a zabpehelylisztet.

  3. 3

    Felöntöm kb. 1, 5 pohár vízzel és puhára főzöm a zöldségeket, ezután hozzáadom a rizstejszínt és még pár percig főzöm.
    Jó étvágyat hozzá!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
F T E
F T E @eszter_99
Közzétéve:
Inzulinrezisztensként igyekszem a hétköznapi recepteket diétás változatban elkészíteni, hogy lemondások nélkül élvezhessem az életmódváltást. 🥰
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek