Foto resep MENU DIET : TUMIS BUNCIS AYAM TANPA MINYAK

MENU DIET : TUMIS BUNCIS AYAM TANPA MINYAK

Mau belajae sehat dg diet sehat. Diet tetep makan enak

Mau belajae sehat dg diet sehat. Diet tetep makan enak

MENU DIET : TUMIS BUNCIS AYAM TANPA MINYAK

Bagikan Cooksnap pertama

1 komentar

Mau belajae sehat dg diet sehat. Diet tetep makan enak

Mau belajae sehat dg diet sehat. Diet tetep makan enak

Lihat Detail Statistik

Bahan-bahan

2 orang

150 grayam (paha/dada)
10buncis
Bumbu iris :
5Cabe rawit
2 siungbamer
1 Siungbaput
Ruaslengkuas geprek
Bumbu saos :
1 sdmkecap manis
1 sdmsaos tiram
1 sdmkecap asin
secukupnyaKaldu bubuk

Cara Membuat

1

Potong dadu ayam boleh kecil2 boleh iris panjang atau cincang
2

Potong serong buncis
3

Potong2 bumbu irisnya kemudian rendam dengan bumbu saos nya tampa air sedikit
4

Tumis ayam (tanpa minyak),jika sdh berubah warna dagingnya tuang bumbu saos tadi dan buncis. Jika kurang airnya boleh tambah sedikit. Tambahkan kaldu bubuk kemudian tutup sampai semua matang sempurna
5

Saat mendidih koreksi rasa apabila sdh pas tunggu smp benar2 matang dan sjaikan

Fatimah Azzahra dan pengguna lainnya memberikan reaksi

Lihat Detail Statistik

Bagikan Cooksnap pertama

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan

Kirim foto Cooksnap

Selengkapnya mengenai Cooksnap

Magisa @magisa

pada 02 Agustus 2023 06.28

Gresik jatim

Ibu 2 anak yang hobi ngoprek dapur

Komentar

13 Juni 2024 14.27

Resepnya simpel, dan enakkkk. Tp aku ganti pakai daging giling krn pakai stok yang ada . Makasih ya mbak sharring resepnya 👍👍

Resep Serupa

Menu Diet : Tumis ayam buncis cabe hijau Menu Diet : Tumis ayam buncis cabe hijau

Waktu mama kesayangan masih hidup beliau suka sekali dengan masakan yang seperti ini...Tp beliau pakai ikan taneman yg kecil-kecil trus ditambah pare...Sekarang kita coba pakai ayam dan buncis...

Yulia Syafitri
Tumis buncis wortel diet tanpa minyak Tumis buncis wortel diet tanpa minyak

Dapur Enshu 엔슈 주방
Tumis Buncis Daging Tanpa Minyak :) Tumis Buncis Daging Tanpa Minyak :)

Seperti biasa tanpa minyak :)

Byhidaku
Tumis sayur tahu diet tanpa minyak Tumis sayur tahu diet tanpa minyak

Dapur Enshu 엔슈 주방
Tumis toge diet tanpa minyak Tumis toge diet tanpa minyak

Dapur Enshu 엔슈 주방
Menu Diet Sehat Tumis Ayam Menu Diet Sehat Tumis Ayam

Menu ini cocok untuk anda yang sedang diet kalori. Apalagi bahan-bahan yang dipakai kaya akan serat dan protein sehingga tidak akan mengurangi asupan nutrisi anda.

Mia Ayu Damayanti
Tumis buncis tahu ayam untuk diet Tumis buncis tahu ayam untuk diet

masakan buat makan siang yang praktis, heheCampur aja bahannya jadi satu. Semua bahan aku rebus terlebih dahulu, biar cepat sewaktu menumis. Soal rasa dan gizi nggak usah diragukan lagi dong 😋❤#PejuangGoldenApron2

Ulfa Oktafia
Diet 1# Tumis ayam jamur buncis Diet 1# Tumis ayam jamur buncis

Bismillah, mau nyoba diet defisit kalori. Yg ini +- 300 kkal.

_mae.fikri
Tumis buncis tempe diet (tanpa minyak gula tepung dan santan) Tumis buncis tempe diet (tanpa minyak gula tepung dan santan)

Dapur Enshu 엔슈 주방
Tumis ayam buncis Tumis ayam buncis

Pertama kali masak langsung aplot di cookpad 😁

Selly Annisa
Tumis Ayam Jamur [ DIET ] Tumis Ayam Jamur [ DIET ]

Cuma mau share menu selama aku diet.

Salju Dingin
Tumis ayam buncis Tumis ayam buncis

Dhira Riyani

Rekomendasi Resep Lainnya