#AventalDourado23(Banana)Lanchinho fitness e saudável!

Receita fácil e rápida

Para uma quantidade maior de mini panquecas, dobre ou triplique a receita. Bon Appetit 💛💡Dica: joga um melzinho por cima que fica ainda mais gostoso#ABCdasReceitas

Receita fácil e low carb, ótima pro café da manhã e pré treino.

Feito no microondas em apenas 5 minutinhos!!

Delicioso, rápido de fazer, ótima opção para os lanchinhos.

Bolo de chocolate no microondas.Rápido e fácil.

@eusouafabiis

Esse bolo eu criei para minha bebê pois é sem açúcar na massa, por cima eu coloquei açúcar e canela (opcional).#arraiácookpad

feito no microondas

A receita perfeita para um café de final de tarde. Além de ser fácil de preparar, ele é feito com ingredientes naturais, como a aveia, farinha de trigo integral, açúcar mascavo e as frutas. Fica muito fofinho e saboroso.

Vi essa receita no Instagram @joicozinhafit, e como estou tentando perder meu kg a + estou testando várias receitinhas fit 😊

Bolo super rápido e simples, pra matar a vontade de comer um bolo e sem culpa 😋

Essa receita é maravilhosa, pois além de ser fácil, é uma receita para reunir a família e fazer todos colocarem a mão na massa! O sabor do cacau fica perfeito com a aveia! Impossível comer um só! #comidadecriança

Fiz agora! Os ingredientes podem ser outros: iogurte natural desnatado ao invés de óleo e uma combinação de farinhas de amêndoas, aveia, etc. Delicioso!

Eu faço essa panqueca todos os dias de manhã! Coloco pasta de amendoim e morangos em cima