Cooking Instructions
- 1
Die Eier in eine kleine Auflaufform geben, verquirlen, mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen und bei 200°C für ~10min in den Ofen geben.
- 2
Die Eier abkühlen lassen, stürzen und in 6 Teile schneiden.
- 3
Den Frischkäse mit den klein gehackten Jalapenos vermischen.
- 4
Das magere Rinderhack mit den angegebenen Gewürzen vermischen und 6 Patties formen. Diese in ein wenig Öl in der Pfanne anbraten. Zum Schluss je eine Scheibe Cheddar auf das Pattie geben und anschmelzen lassen.
- 5
Toasties toasten und anschließend anrichten:
Unterseite des Toasties mit dem Frischkäse bestreichen, das Pattie darauf legen, dann das Ei und zuletzt die Oberseite des Toasties. - 6
Eignet sich in Alufolie im Kühlschrank als Mealprep.
- 7
Kcal ~415
EW 37g
KH 27g
F 17g
Cooksnaps
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