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預備食材

5 分鐘
1杯
  1. 火龍果1顆
  2. 乳清蛋白(補體素)1-3匙

料理步驟

5 分鐘
  1. 1

    補體素1-3匙放進果汁機

  2. 2

    火龍果切好一顆放進果汁機攪拌

  3. 3

    加入10-15顆冰塊 繼續攪拌完成

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曾競德
曾競德 @z0929119176
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