#BBSकैरी पासून केलेला साखरांबा अतिशय टेस्टी व उन्हाळ्यात स्वादिष्ट प्रकार

#jdrआवळा हे फळ व्हिटॅमिन C आणि iron त्यात भरपूर प्रमाणात आहे. आणी रोग प्रतकारशक्ती पण त्यात जास्त प्रमाणत आहे. खास करून आता कोरोना च्य्या काळात तेची जास्तच जास्तच गरज आहे. महणून आवळा सरबत किवहा त्यातून बनवले ले कोणते हि घटक घेणे गरजेचे आहे. फ्ट

#ट्रेंडिंग रेसिपी भारती संतोष किणी

#Cooksnap#काढा_रेसिपी माझी मैत्रीण @cook_20602564 Preeti V. Salvi हिची काढ्याची रेसिपी cooksnap केली आहे प्रीति खूप मस्त झालाय काढा..👌👍..तू म्हणतेस तशी काढा प्यायल्यावर मस्त तरतरी आली..कोरोनाच्या या दिवसात आपली immunity boost करणार्या या काढ्याची रेसिपी शेयर केल्याबद्दल खूप खूप धन्यवाद डिअर..😋😍👌👍🌹❤️

अगदी कमी वेळात होणारा तसेच आरोग्यकारक असा हा आवळ्याचा जॅम आहे.आवळ्यामध्ये सगळ्यात जास्त 'व्हिटॅमिन सी' असते.

#EB11#W11#विंटर_स्पेशल_ebook_रेसिपीज_चँलेंज#पावटा_भात

#Immunity सध्या आपल्या सगळ्यांनाच आपली रोगप्रतिकारक शक्ति वाढवण्याची गरज आहे. त्यासाठी हेल्दी व उपयोगी घटक ऐकत्र आणुन त्यापासुन तयार केलेला पौष्टीक काढा मी बनवला आहे चला पाहुया आले रोगप्रतिकारक शक्ति वाढवते. रक्ताला पातळ करते. नसांना रिल्याक्स करते . तसेच मिरी दालचिनी, तुळस श्वसनाचे विकार कमी करतात. दालचिनी ऑक्सिजनची पातळी वाढवते .

#immunity #immunity बूस्टर रेसिपी: व्हिटॅमिन सी ची गरज आपल्या शरीराला रोज ची रोज असते कारण त्याचा साठा आपलं शरीर करू शकत नाही , आवळा हे फळ व्हिटॅमिन सी नी भरपूर आहे आणि सद्या हया ( कोरॉना) काळात प्रतिकारक शक्ती ची जास्त गरज आहे, आवळा हे फळ अस आहे की ते कोणत्याही स्वरूपात किंव्हा कोणत्याही घटकात महंजे मुरंबा,आवळा कॅन्डी, आवळा पावडर किंव्हा आवळा सरबत (मी आवळा सरबत रेसिपी पोस्ट केली आहे) ते व्हिटॅमिन सी सोडत नाही. रोझ सकाळी सकाळीं आवळा या च सेवन केल्यास अपचन, ए सी डी टी vomiting , पित्त वगेरे होत नाही आणि आपली रोग प्रतकारशक्ती पण वाढती ( खूब खूब धन्य वाद कूक पेड मराठी चां की त्यांनी immunity buster recipe च writing आयोजन केले)महनुन मी आता आवळा मुरंबा banava च ठरवलं आहे.

#GRUछोले मसाला चपाती किंवा भटूरे, पुरी खूप टेस्टी होतात

#फ्रूट -आवळा प्राकृतिक गूणाने भरपूर आहे ..व्हाटँमीन Cचे स्त्रोत आहे ..आयूर्रवेदा मधे आवळ्याचा ऊपयोग हजारो वर्षा पासून केला जातो ..खूप सार्या आजारांना मूळासहीत संपवण्याचे गूण यात आहेत ...तर मी बनवलेली ही कँडी रोज खाता यावि अशी बनवली आहे ज्यूसी आणी कोणालाही खाता येईल अशी ...

#GA4#week14#ladoo

#Immunityआपली प्रतिकारशक्ती बळकट असणे आता काळाची गरज आहे. आज मी घेऊन आले आहे अशीच एक काढा रेसिपी जी प्रतिकारशक्ती बळकट करण्यासाठीनक्कीच फायदे कारक आहे. नक्की करून पहा.

#EB11#W11#विंटर स्पेशल रेसिपी चॅलेंजहिवाळ्यात बाजारात पावटा भरपूर प्रमाणात मिळतो भाजी भात उसळ असे अनेक पदार्थ पावट्याचे करता येतातपावटा भात हा पोटभरीचा पदार्थ आहे चवीला खूप छान लागतो

#EB6 #W6केव्हाही कुठेही कधीही खाऊ शकू अशी आवळा कॅंडी

#jdr की वर्ड-- आवळा. आवळा कूलर.. आवळा आरोग्यासाठी आणि त्वचेसाठी जेवढा फायदेशीर आहे त्यापेक्षाही अधिक आवळा रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी फायदेशीर आहे. यात व्हिटामिन C ची मात्रा सर्वात अधिक असतात.Vit. बी 5, व्हिटामिन बी 6, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम समृद्ध प्रमाणात आढळते. आवळ्यामध्ये भरपूर प्रमाणात अँटी ऑक्सिडेंट असतात, ज्यामुळे रोग प्रतिकारशक्ती वाढते. (Amla is beneficial for boosting immunity)रोज आवळा खाल्ल्याने आपला चेहरा नैसर्गिकरित्या चमकतो. त्यामध्ये उपस्थित अँटीऑक्सिडेंट त्वचेच्या वृद्धत्वाची समस्या कमी करतात. रस पिण्यामुळे सुरकुत्या आणि फाईन लाईन कमी होतात. हे शरीराला डिटॉक्स करण्याचे कार्य देखील करते. ज्या लोकांची हाडे कमकुवत आहेत, त्यांनी आवळा रस सेवन केला पाहिजे. हा रस आपली हाडे मजबूत करण्यासाठी कार्य करते.आवळा हे असे सुपर फूड आहे, जे अनेक रोगांपासून बचाव करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. यामुळे पचनशक्ती देखील बळकट होते. चला तर मग जिंजर आवळा कूलर तयार करून आपल्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती जास्तीत जास्त वाढवू या.शरीराला थंडावा देऊ या म्हणजे या कोरोना च्या काळात आपले सर्व बाजूंनी रक्षण होईल.

#HVहिवाळा स्पेशल रेसिपीस.ही माझी 590 वी रेसिपी आहे.थंडीच्या सीजनमध्ये आवळे भरपूर मिळतात.पित्तासाठी आवळा गुणकारी आहे.त्याचे इतरही बरेच फायदे आहेत.अख्ख्या आवळ्यांचा मोरावळा केला जातो‌. मी मात्र आज त्याच्या फोडी करून घेतल्या. गुळाचा वापर करून तयार केला.

#आवळा

..

#GA4 #week11 आवळा हे कीवर्ड घेऊन मी आवळा सुपारी तयार केली आहे. सगळ्यांना आवडणारी लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत माझ्या घरी तर सगळ्यांनाच आवडते आणि येणाऱ्या पाहुण्यांना पण बरं का पाहुणे खातात आणि सोबत पण घेऊन जातात. 😀😀 मी दरवर्षी बनवते आणि वर्षभर टिकून राहते . आवळा सुपारी ही प्रवासामध्ये कुठेही आपण खायला तुम्हाला सहज आवडते त्यामुळे बाहेरची तर आपण घेतच असतो स्वतः घरी पण तयार करुन बघा कमी वेळात आणि झटपट तयार होणारे मध्ये चला बनवू या मैत्रिणींनो आवळा सुपारी आंबट तोंडाला पाणी सुटणार 😋😋😋

#MLRमराठमोळी महाराष्ट्रीयन खास करून कोकणात केली जाणारी 'ओल्या काजूची भाजी' ऐकूनच तोंडाला पाणी सुटले असेल ना! 😊😋😋आंब्यांप्रमाणेच सध्या काजुचेही दिवस आहेत. एरव्ही वर्षभर सुके काजू भाजून, खारवून, तिखट-मीट लावून खाण्यात तर मजा असतेच, परंतु ऐन मोसमात ओल्या काजुची उसळ किंवा भाजी खाल्ली नाही, तर जगण्याला काही अर्थ नाही!पाहूयात रेसिपी.

अतिशय टेस्टी भाजी होते गरम गरम भाताबरोबर खाल्ली अतिशय छान लागते

#ATW3#TheChefStoryमहाराष्ट्रातली एक फेमस डिश अख्खा मसूर करी खूप टेस्टी होते

#गोल्डन ऍप्रन३ वीक 15

#cooksnap#कूकस्नॅप्स#चटणी#आवळाचटणीसरिता ताई बुरडे यांची आवळा चटणी ची रेसिपी मला खूपच आवडली. आवळ्याचे लोणचे, आवळा कॅण्डी आवळा सुपारी, यातून आपण आवळ्याचे सेवन करतो असाच आवळा खायला आपल्याला तुरट लागतो आवळ्याची चटणी हा प्रकार मला खूप आवडला यानिमित्ताने आवळा खाल्ला जाईल चटणी ची रेसिपी पण खुप छान आहे आणि एक हेल्दी ऑप्शन आहे. घरातले सगळ्याच व्यक्तींना हा प्रकार खूप आवडला आणि चटणी बनवताच लगेच संपली. दिलेल्या रेसिपीत 2 इन्ग्रेडियंट मी माझा ऍड करून रेसिपी केली आहे. कोणाला कळलेही नाही आवळ्याची चटणी आहे. आवळा खाण्याची ही आयडीया खूपच छान आहे नक्कीच सगळ्यांनी ट्राय केली पाहिजे. थँक्स सरिता ताई तुमचीही रेसिपी मला ट्राय करून खूप आनंद झाला मी बऱ्याच फ्रेंडला ही रेसिपी दिली आहे.

मी माधुरी वाटेकर मॅडम ची गोड आंबट आवळा लोणचे रेसिपी कुकस्नॅप केली.झटपट आणि आंबट, गोड तिखट तुरट, कडू सगळ्या चविनी युक्त चटपटीत आवळा लोणचे एकदम मस्त...खूपच टेस्टी...

#EB6#W6#विंटर_स्पेशल_रेसिपीज_ebook_Challenge#आवळा_कॅंडी Vitamin C चा highest source असलेला आवळा...आपल्यासाठी वरदानच जणू !!!!..निसर्गाकडून आपल्याला मिळालेल्या या वरदानाचा आपण आपल्या आहारात जास्तीत जास्त वापर करुन फायदा करुन घ्यायलाच हवा..यामुळे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती तर वाढेलच पण सदैव तारुण्याचे वरदान मिळून वार्धक्य चार हात लांब ठेवता येईल.. चला तर मग या वरदानाचा आपण आवळा कॅंडी करुन फायदा करून घेऊ या..

#EB6#Week6#विंटर_स्पेशल_ebook_रेसिपीज "आवळा गटागट कॅंडी"खुप छान होते कॅंडी.. आवळा आणि गुळाचे मिश्रण चांगले शिजवून घेतले तर ही कॅंडी सहा महिने टिकते..उन्हात वाळवून आवळा कँडी बनवतात,पण ती सोय नसेल तर या पद्धतीने अगदी झटपट आणि चवदार कॅंडी तयार होते..

#ट्रेंडिंग रेसिपी भारती संतोष किणी

#hs#सुप_प्लॅनर#बुधवार_आवळा सूप बहुमोल आवळा_हे सूप खुप छान लागते व खरच आत्मा थंड थंड होतो.आणि रेसिपी एकदम सोपी, सुटसुटीत, झटकन होणारी.. पटकन संपणारी.. अगदी पाच मिनिटांत होणारी रेसिपी काय आहे चला तर मग बघुया..

#EB6 #week6विंटर स्पेशल रेसिपीज Ebook