#وگان#غذای_گیاهی#سیر_و_ماست#غذای_نونی#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@cook_31941288

#بورانی_اسفناج#غذای_نونی#سریع_ساده#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@cook_13677021

#تیم_سبز

#سرآشپز_طلایی

خیلی خوشمزه و لذیذه حتما امتحان کنید

پیش غذایی پر از ویتامین

#پیشبند_طلایی۲۳#goldenapron23#پاستا#پاستا_پنه#اسفناج#قارچ#خامه

#سرآشپز_طلایی#اسفناج#آش

😋😍#ماست_خیار

#تیم_سبز

به سبک مامان قشنگم 😇

#اسفناج

یه صبحانه ی مقوی و خوشمزه

#سرآشپز_طلایی

به نظر من ایشون خورشت بسیار خوشمزه ایه که جزو خورشت های اصیل ایرانی ست و به خطه شمال کشور بر میگرده،جزو خورشت هاب مجلسی بوده،این خورشت رو بدون گوشت هم میشه درست کرد و کسانی که تمایل به گیاهخواری دارن هم میتونن استفاده کنن، تلاش کردم تمام نکات رو ذکر کنم پیشنهاد میکنم اگه تا حالا امتحان نکردید درست کنید و از طعم خاص و متفاوتش لذت ببرید#ماه_رمضان

کیک #اسفناج درست کردم ،مهمون اومد برام نشد ازش عکس بگیرم و سریع خورده شد.فقط همین تکه ماند که تونستم عکس بگیرم.خیلی خوشمزست،اصلا طعم اسفناج نمیده.گلاب در طعمش خیلی تاثیر داره.

#سرآشپز_طلایی#ماست#اسفناج#بورانی

سس شکلاتی خانگی شاید مثل نوع شرکتی نباشه ولی قطعاً مطمئن تر و سالمتره☺️امتحان کنید و لذت ببرید.

#سرآشپز_طلاییپیشنهاد میکنم امتحان کنید

#اسفناج#سرآشپز_طلاییراستش من بار اوله که اسفناج و ماست مخلوط شده این مدلی درست میکنم چون طبع اسفناج و ماست همزمان خیلی سرد میشه تو این فصل خوردنش توصیه نمیشه حالا با مقداری سیر و گردو که برای چاشنی استفاده کردم و یه چای نبات بعدش همه چی حله خیالتون راحت😂

بسم الله الرحمن الرحیم 🌹خداوند به سپاسگزارى از خود و پدر و مادر فرمان داده است ؛ پس هر كه از پدر و مادرش سپاسگزارى نكند ، خداوند را سپاس نگفته است"🌹امام رضا عليه السلام 🌹"إنَّ اللّه َ عَزَّوَجلَّ... أمَرَ بِالشُّكرِ لَهُ و لِلوالِدَينِ فَمَن لم يَشكُر والِدَيِهِ لَم يَشكُرِ اللّه َ"🌹الامام الرضا عليه السلام🌹"الخصال، ص 156.اللهم عجل لولیک الفرج والعافیة و النصر 🌹🌹🌹#غذا#اسفناج#نرگسی_اسفناج#به_صرفه#اقتصادی#شام_سبک#فوری#نرجس_السبانخ#Spinach_narcissusاز دوستان خوبم دعوت میکنم در صورت تمایل این غذای خوشمزه و فوری را درست کنند🙏🌹 خانم ها @Banafshe9094@Nnnnnn12@kadbanoogary

#خورش #خورش_آلو_اسفناج #سرآشپز_طلایی #تزیین_برنج

#سرآشپز_طلایی#اسفناج

#سرآشپز_طلایی#سبزینه#ماه_رمضان#افطاردر سبزیجات گوناگون بیش از 180 نوع ویتامین و ماده معدنی متفاوت یافت می شود که بدن نیازمند به تامین آنان برای سلامت خویش می باشد از این رو مصرف سبزیجات گوناگون برای سلامت شخص بسیار مفید و ضروری است.بخارپز کردن بهترین نوع طبخ سبزی می باشد یا سبزی ها را با آب کم بپزید تا آب آنان به خورد خودشان برود و ویتامین و املاح معدنی آنها بهدر نرود. مدت زمان طبخ طولانی سبزیجات می تواند بسیاری از ویتامین ها را از بین ببرد سعی کنید سبزیجات را در مدت زمان کوتاه بپزید و اگر مشکلی با هضم سبزیجات خام ندارید بهتر است که آنها را خام مصرف کنید.

#اسفناج #ماست #اسفناج #ماست_اسفناج #نرگسی_اسفناج