18. Ayam tumis bayam (diet)

Name: 18. Ayam tumis bayam (diet)
Yield: 2 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1/2 ikat bayam; 100 gr dada ayam; 2 sdm minyak (canola oil/olive oil); 2 siung bawang merah; 1 siung bawang putih; 3 batang cabe merah; 1/2 sdm saos tiram; 1/4 sdt lada bubuk; 1 sdt minyak wijen; 1/4 sdt garam himalaya; 1/4 sdt penyedap (opsional)

yayaaa @cook_withyay

Palembang, Indonesia

18. Ayam tumis bayam (diet)

yayaaa @cook_withyay

Palembang, Indonesia

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Kirim Cooksnap

Bahan-bahan

30 menit

2 porsi

1/2 ikatbayam
100 grdada ayam
2 sdmminyak (canola oil/olive oil)
2 siungbawang merah
1 siungbawang putih
3 batangcabe merah
1/2 sdmsaos tiram
1/4 sdtlada bubuk
1 sdtminyak wijen
1/4 sdtgaram himalaya
1/4 sdtpenyedap (opsional)

Cara Membuat

30 menit

1

Petik bayam dan cuci bersih lalu tiriskan.
2

Bersihkan dan potong ayam menjadi dadu atau sesuai selera, sisihkan
3

Iris bawang dan cabe merah, sisihkan
4

Siapkan wajan dan panaskan 2 sdm minyak, lalu masukan irisan bawang merah dan bawang putih, tumis hingga harum lalu masukan cabe merah
5

Setelah itu masukan potongan ayam, masak sebentar
6

Selanjutnya masukan bayam yg sudah dicuci, masak hingga layu, masukan sedikit air apabila sulit untuk diaduk.
7

Setelah bayam sedikit layu bumbui dengan garam, penyedap, lada, dan saos tiram. Koreksi rasa
8

Setelah matang matikan kompor, masukan 1 sdt minyak wijen dan aduk masakan. Lalu siap disajikan✨

Widjie Astuti dan pengguna lainnya memberikan reaksi

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Kirim Cooksnap

Cooksnap (1)

Yulis Fresti Aryanti

Terimakasih resepnya kakak...

Kirim foto Cooksnap

Selengkapnya mengenai Cooksnap

Masak Hari Ini

yayaaa @cook_withyay

pada 15 Desember 2023 03.57

Palembang, Indonesia

Hi guys! I dedicated this page as MY DIET JOURNEY!Please remind me if im getting slacking🤭

Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa

14. Ayam tumis bayam (diet) 14. Ayam tumis bayam (diet)

Udah bingung mau masak apa yg sehat dan enak, akhirnya nyobain tumisan bayam dan ayam.

yayaaa
21. Tumis buncis jagung ayam cincang (diet) 21. Tumis buncis jagung ayam cincang (diet)

Menu yg buat bapakku kalap, lupa kalau padahal punya asam urat😅

yayaaa
Tumis bayam diet Tumis bayam diet

Day 1 diet. Bukan diet ding. Tapi lebih ke menata makanan.Menghindari minyak, garam, gula, santan hehe

Ummu Wira
Tumis bayam diet Tumis bayam diet

Meutia
Tumis bayam campur (diet) Tumis bayam campur (diet)

AssalamualaikumHaii bun ,, hari ini bingung mau bekal apa ada sayur sisa kemarin ,, malas ke pasar jadi dimanfaatin ajja buat tumisan ,,Karna mama lagi diet jadi minyak goreng di gantiDengan yang sehat ,,,Selamat mencoba 😊

Rini S Lestari
Tumis bayam versi diet Tumis bayam versi diet

Menu makan malam saat diet haha

amelS
Tumis Ayam Jamur [ DIET ] Tumis Ayam Jamur [ DIET ]

Cuma mau share menu selama aku diet.

Salju Dingin
Tahu ayam tumis (diet) Tahu ayam tumis (diet)

Ini salah satu menu diet tinggi protein ya, cocok banget buat yang lagi diet, no minyak no gula

Rosi Rosmini
20. Tahu kukus siram tumis pokcoy ayam (diet) 20. Tahu kukus siram tumis pokcoy ayam (diet)

Diet day-15 terpantau turun 3 kilo! Semangat pejuang diet!

yayaaa
Tumis Ayam Bayam Tumis Ayam Bayam

🌦️Musim hujan tiba..waktu dimana para bayam tumbuh tanpa di tanam..Alhamdulillahnya pada numbuh sendiri..🌱Waktunya meramban yuk Bun..😘😉nen paneennn..🍃Aku paling suka masak yang sat set.. Free sayur sekalian proteinnya di jadiin satu gak usah masak banyak pernah pernik. Maklum anaknya banyak seringnya pada enggak sabar nunggu emaknya masak..palagi musim hujan lebih cepat lapernya..🫣

Devan Nada
Tumis bayam tauge untuk diet Tumis bayam tauge untuk diet

Masih dalam diet, menuju turun 6 kg 😁. Ini menu makan siang ya~

Indah suit
Tumis Jagung Ayam (Diet) Tumis Jagung Ayam (Diet)

Ini bisa untuk makan siang dan malam. Kalau saya, makan ini tanpa tambahan nasi. Karna jagung sudah jadi pengganti. Oh iya kalau kalian mau tambahkan sayuran bisa juga.

Balkis Igel

Rekomendasi Resep Lainnya