Bakłażany faszerowane
Młody Kucharz @max_osp
Około 1130 kalorii
Tłuszcz: 74,01 g
Cholesterol: 372 mg
Sód: 1414 mg
Węglowodany: 105,66 g
Błonnik: 46,5 g
Cukry: 40,90 g
Białko: 29,39 g
GDA: 35%
Bakłażany faszerowane
Około 1130 kalorii
Tłuszcz: 74,01 g
Cholesterol: 372 mg
Sód: 1414 mg
Węglowodany: 105,66 g
Błonnik: 46,5 g
Cukry: 40,90 g
Białko: 29,39 g
GDA: 35%
Przygotowanie
- 1
Bakłażany umyć i przekroić wzdłuż na połowę.
- 2
Wydrążyć, zostawiając przy skórce cienką warstwę miąższu.
- 3
Wyjęty miąższ pokroić w kostkę i podsmażyć na oliwie z obraną i posiekaną cebulą.
- 4
Dodać obrany, pokrojony pomidor i paprykę, kapary, oliwki, zioła, jajka, sól, pieprz.
- 5
Wymieszać, napełnić bakłażany, posypać tartą bułką, polać oliwą.
- 6
Piec 45 minut w temperaturze 180°C.
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Podobne przepisy
-
Nadziewane bakłażany Nadziewane bakłażany
Czyli “melanzane ripiene”. Przepis pochodzi z południa Włoch. Robię go zawsze z przyjemnością bo wiem, że mnie nigdy nie zawiedzie.Można dodawać lub zmieniać składniki według gustu. Ja podaje podstawowy przepis. nie ma znaczenia jakiego rodzaju bakłażanów używamy w tym przypadku ja użyłam odmianę z Sycylii. Smacznego. #2019
-
Gnocchi z kurczakiem i pieczarkami Gnocchi z kurczakiem i pieczarkami
Mikroskładniki:Całość:Energia: 2040kcalBiałko: 130gTłuszcze: 86gWęglowodany: 170gNa 100g:Energia: 145kcalBiałko: 9,2gTłuszcze: 6,1gWęglowodany: 12,1g
-
Surówka wielowarzywna (Książka Thermomix) Surówka wielowarzywna (Książka Thermomix)
WARIANT:Do przygotowania surówki wielowarzywnej można użyć innych, dowolnych warzyw sezonowychEnergia: 54kcalBiałko: 1,1gTłuszcze: 3,2gWęglowodany: 6,9gBłonnik: 1,7g -
-
Rolady drobiowe z nadzieniem serowo-pieczarkowym (Książka Thermomix) Rolady drobiowe z nadzieniem serowo-pieczarkowym (Książka Thermomix)
Energia: 314kcalBiałko: 19,6gTłuszcze: 10,7gWęglowodany: 36,7gBłonnik: 2g -
Chleb pszenno-żytni razowy (Książka Thermomix) Chleb pszenno-żytni razowy (Książka Thermomix)
Energia: 64kcalBiałko: 2,2gTłuszcze: 1,1gWęglowodany: 11,3gBłonnik: 2,3g -
Kotlety jajeczne z brokułami Kotlety jajeczne z brokułami
MIKROSKŁADNIKI:Całość:Energia: 1210kcalBiałko: 61gTłuszcze: 83gWęglowodany: 45gNa 100g:Energia: 186kcalBiałko: 9,4gTłuszcze: 12,8gWęglowodany: 6,9g -
-
Miniburgery z szarpaną wołowiną i sosem burgerowym Miniburgery z szarpaną wołowiną i sosem burgerowym
Wartości odżywczeBiałko | 33.98 gWęglowodany | 28.56 gTłuszcze | 21.15 gWartość energetyczna | 442.12 kcalWartości w przeliczeniu na 1 porcję
-
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym (Książka Thermomix) Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym (Książka Thermomix)
Energia: 465kcalBiałko: 33,7gTłuszcze: 22,1gWęglowodany: 34gBłonnik: 1,3g -
Tzatziki (Książka Thermomix) Tzatziki (Książka Thermomix)
Energia: 83kcalBiałko: 2,8gTłuszcze: 5,6gWęglowodany: 5,6gBłonnik: 0,4g -
Więcej polecanych przepisów
https://cookpad.wasmer.app/pl/przepisy/17238459
Komentarze