Pory zapiekane z beszamelem
Około:
1429 kalorii
Tłuszcz: 82,09 g
Cholesterol: 565 mg
Sód: 1403 mg
Węglowodany: 135,33 g
Błonnik: 15,3 g
Cukry: 38,48 g
Białko: 46,57 g
GDA: 45%
Pory zapiekane z beszamelem
Około:
1429 kalorii
Tłuszcz: 82,09 g
Cholesterol: 565 mg
Sód: 1403 mg
Węglowodany: 135,33 g
Błonnik: 15,3 g
Cukry: 38,48 g
Białko: 46,57 g
GDA: 45%
Przygotowanie
- 1
Pory oczyścić, zielone części odciąć, a białe pokroić na kawałki długości 8-10 cm.
- 2
Dokładnie umyć, sparzyć wrzątkiem, osączyć i podsmażyć na 2 łyżkach masła.
- 3
Na drugiej patelni przesmażyć mąkę na 1 łyżce masła, zalać śmietanką, doprawić solą, pieprzem, gałką muszkatołową i gotować na małym ogniu, aż sos zgęstnieje.
Do sosu można dodać 1-2 żółtka.
- 4
W naczyniu do zapiekania ułożyć pory, zalać sosem i posypać parmezanem.
- 5
Zapiekać 15 minut w temperaturze 200°C.
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Podobne przepisy
-
Zapiekane warzywa na beszamelu Zapiekane warzywa na beszamelu
Pyszna warzywna zapiekanka. #zlotaksiazka3
-
Szparagi i kalafior zapiekane w beszamelu Szparagi i kalafior zapiekane w beszamelu
W sklepach pojawiły się już pierwsze szparagi i młody kalafior. Każde z tych warzyw posiada charakterystyczny, aczkolwiek delikatny smak. Całość podkreśla beszamel z serem.
-
Piwna zupa serowa Piwna zupa serowa
Do przygotowania zupy użyłam 200 g cheddara i 250 g emmentalera.
-
-
Makaron FISCHIETTIw sosie brokułowo - serowym Makaron FISCHIETTIw sosie brokułowo - serowym
Bazą tego sosu są brokuły🥦 które mają wiele walorów smakowych i zdrowotnych. To jedne z najzdrowszych warzyw. Brokuły mają właściwości antynowotworowe, chronią również przed wrzodami, pomagają w walce z nadciśnieniem tętniczym. Brokuły są również dietetyczne - mają zaledwie 35 kalorii w 100 gramach....
-
-
Ciasto ucierane z owocami (Książka Thermomix) Ciasto ucierane z owocami (Książka Thermomix)
Energia: 127kcalBiałko: 1,5gTłuszcze: 6,7gWęglowodany: 15,6gBłonnik: 0,4g
-
Naleśniki z beszamelem, pieczarkami i serem Naleśniki z beszamelem, pieczarkami i serem
Moje ulubione naleśniki. Po prostu 🙂
-
Cannelloni zapiekane pod beszamelem 🔥 Cannelloni zapiekane pod beszamelem 🔥
To fajna zapiekanka pod pysznym sosem beszamelowym 😃 oczywiście rodzaj farszu do makaronu zależy tylko od naszej fantazji, ja dzisiaj proponuję trochę mięsa i trochę kolorowych warzyw, żeby było pysznie, sycąco i pięknie 😃 Przepis jest dostosowany do 12 rurek cannelloni 🔥zachęcam do wykorzystania rosołu oraz mięsa z rosołu, to fajny sposób na zjedzenie części niedzielnego obiadu 😃 Kalorie całości to 1662, więc spora porcja 3 zapieczonych rurek makaronowych to 415 kalorii
-
Białe szparagi zapiekane pod serowym beszamelem Białe szparagi zapiekane pod serowym beszamelem
Białe szparagi powinny być średniej grubości. Nie powinniśmy wybierać za cienkich, gdyż białe szparagi będziemy obierać ze skórki. Za grube też nie są dobre. Przy zielonych szparagach grubość nie jest ważna. Zielonych nie trzeba obierać, więc mogą być cienkie.#szparagi
Więcej polecanych przepisów
Komentarze