Pancakes (Sin Leche) de Avena y Naranja Muy Saludables
Pancakes de Avena Cruda y Naranja
( SIN LECHE) Son muy saludables y Naturales , es una receta muy fácil y rápida. Para todos los gustos y personas que son intolerantes a la lactosa.
Pancakes (Sin Leche) de Avena y Naranja Muy Saludables
Pancakes de Avena Cruda y Naranja
( SIN LECHE) Son muy saludables y Naturales , es una receta muy fácil y rápida. Para todos los gustos y personas que son intolerantes a la lactosa.
Paso a paso
- 1
1 taza de Avena cruda a la licuadora para hacer la harina de Avena y no dejarla tan Molida.
- 2
Exprimir el juego de la naranja grande y depositarlo en el recipiente con la harina de Avena
- 3
Rallar la naranja impotada con rayo y quitarle la cáscara solo lo superficial no Rallar lo blanco para que no quede amargo. Depositar la ralladura de naranja en un Recipiente.
- 4
Depositar los 2 huesos en un Recipiente.
- 5
1 cucharada de extracto de Vainilla depositar en un Recipiente.
- 6
1 pizca de sal depositar en un recipiente
- 7
1 cucharadita de aceite de oliva extra virgen
- 8
1 cucharita de polvos de Hornear en un Recipiente
- 9
Depositar todos los ingredientes en un Recipiente para mezclar todos los ingredientes la harina de Avena, los huesos, la pizca de sal, la ralladura de naranja grande, la cucharada de extracto de Vainilla, el jugo de una naranja grande, cucharadita de aceite de oliva extra y el polvo de hornear.
- 10
En el recipiente mezclamos todos los ingredientes y revovelvemos, comenzamos a revolver levemente los ingredientes y para que quede una pasta muy deliciosa.
- 11
Derretir la mantequilla en depositarla en un recipiente.
- 12
Tomar una brocha con la mantequilla derretida y ponerle a un sartén y con una cuchara grande, tomar una cuchara de la masa de pancakes de Avena y ponerlo en el saten y cuando esté dorado lo volteas del otro lado y que suave y esponjoso.
- 13
Salen 5 pancakes de Avena y Naranja.
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