buat yg sering pusing2 kepalanya, boleh nih dicoba resep bayam merahnya

Nyimpen bayam merah di kulkas udah semingguan. Sekarang saatnya eksekusi buat masakan yang seger-seger dan bernutrisi.#RayakanKemenangan#sayuranwarnawarni

Bersama Cookpad Indonesia di bulan Oktober 2023 ini kita mendukung 𝗕𝘂𝗹𝗮𝗻 𝗞𝗲𝘀𝗮𝗱𝗮𝗿𝗮𝗻 𝗞𝗮𝗻𝗸𝗲𝗿 𝗣𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝗮 , Yuk kita dukung mulai dari diri kita sendiri dengan 𝙎𝘼𝘿𝘼𝙍𝙄 ( 𝙋𝙚𝙧𝙞𝙠𝙨𝙖 𝙋𝙖𝙮𝙪𝙙𝙖𝙧𝙖 𝙎𝙚𝙣𝙙𝙞𝙧𝙞)Bagaimana caranya : buka link ini di google anda https://cookpad.wasmer.app/id/tips/42104Yuk ikutan juga @wiwik_mamiwigi , @yoestmarine , @citraprayugo_kitchenKebetulan Almarhumah kakak dulu menderita kanker payudara & kanker kelenjar getah bening jadi sedikit banyak tau bahan makan yang mana yang harus dihindari dan mana yang baik untuk dikonsumsiSelain bebas dari 𝟰𝗣 (𝗣𝗲𝗺𝗮𝗻𝗶𝘀, 𝗣𝗲𝗿𝗮𝘀𝗮, 𝗣𝗲𝘄𝗮𝗿𝗻𝗮 & 𝗣𝗲𝗻𝗴𝗮𝘄𝗲𝘁) sebaiknya penderita musti membatasi penggunaan garam, garam sebaik nya gunakan garam Himalaya atau garam laut , begitu pula dengan gula bisa diganti dengan madu, gula singkong atau gula stevia namun juga tidak boleh terlalu berlebihan, masakan bagi penderita kanker biasanya rasanya lebih lite dengan tidak menambah garam secara berlebihan atau pun gula berlebihan, dan sebisa mungkin tinggi akan anti oksidanNoted :Bayam merah lebih langu banding bayam biasaSedangkan penderita kanker payudara sehabis kemoterapi nafsu makan hilang, disertai mualOleh karena itu untuk mensiasati rasa langu maka tambahkan jagung manis yang diserut & utuh sebagai kaldu untuk menambah manis sayur bayam ini, dan tambahkan bumbu aromatik seperti lemon grass#BalonChallenge#PesonaPinkDalamSajian#CookingCommunityClass_KreasiMerahJambu#BancakanCeria3C2324#SalamKompakSelalu#CookpadCommunity_Surabaya

Tadi singgah Pasar berasa pengen aja bebeli Sayuran Langka² tapi takut mubajir😊.Eeh ada Bayam Merah seikat kecil 5k. Eksekusi segera sebelum berubah haluan.Bayam hijau dan merah mempunyai sifat anti oksidan, anti kanker, anti hipertensi, dan anti hiperglikemik. Dengan antioksidan yang tinggi, bayam hijau dan merah memiliki manfaat anti aging yang sama kuat. Namun, warna bayam yang lebih gelap, baik itu merah maupun hijau, memiliki kandungan nutrisi dan gizi lebih tinggi daripada bayam yang berwarna lebih terang. Bagi penderita kadar asam urat tinggi, artritis, dan peradangan di saluran cerna sebaiknya tidak terlalu banyak mengonsumsi bayam.#612#Sayur#Bayam#Bening#Mpasi#MPASIWARRIOR#MasakItuSaya#MasakanSimpel#CeritaDapurHariIni#KulaEtamCocok#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Samarinda

Sayur ini cara buatnya seperti sayur bening pada umumya, hanya saja bayam hijau diganti bayam merah hidroponik hasil panen dr kebun suami. Karena hasil sendiri jadi lebih berkesn memasaknya. Hhehehe (sedikit lebay)

Hallo Food Lovers,..Masuk Minggu ke 7, mari kita buat sajian serba PINK 👌.sebagai wujud dukungan saya dalam Bulan Kesadaran Kanker Payudara, Saya memilih masak bayam merah.Yang mana manfaat sich bayam merah ini sangatlah banyak diantaranya ; meningkatkan kesehatan jantung, membantu menjaga kesehatan mata, meningkatkan sistem kekebalan tubuh & membantu mengatasi anemia karena kandungan zat besinya. yuk say @hestipratiw1, @adelia_260486 & @Dapursesma dukung dengan melakukan SADARI (Periksa Payudara Sendiri), Juga usahakan menu kita bebas dari 4P (Pengawet, Pemanis, Perasa dan Pewarna buatan) 😘Happy Monday 💕#BALONChallenge#PesonaPinkDalamSajian#CookpadCommunity_Palembang#SayurBeningBayamMerah

Kebetulan lagi kurang vit,,lagi kurang darah...kataborang bagus makan bayam merah.. alhasil aku bikin deh bening bayam merah

Berikutnya masak sayur bening bayam merah jagung :)

#MenuSehatAnak#CookpadcommunityManfaat mengkonsumsi bahan makanan yang berwarna merah untuk menjaga dan memperbaiki indra pengelihatan berdasarkan buku yg pernah saya baca sumber buku TIM SARASVATI penerbit PT Gramedia Pustaka Utama.

Menu untuk anak pagi ini bikin bening bayam merah aja,, kebetulan anak saya suka banget dgn bayam merah,saya bikin gak pake minyak soal nya sambalnya udah di goreng,pengen ngurangi konsumsi minyak biar lebih sehat aja😄😄#SayangAnak#Berburucelemekemas#MasakSimpel

Bismilah, 16 Juni 22Minggu ke-20 Golden Batik ApronSayur bening kesukaan suami dan cah Lanang dan mamak tentunya, karena bikin sat set sat set selesai deh...#ComboNgabibita_SayurMayur#CookpadCommunity_Bogor#PekanPosbar#SayurUntukSiKecil#PejuangGoldenBatikApron

Cucu minta dibuatin sayur bayam merah.