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सामग्री

  1. 1 कपमोरिंगा पत्ते
  2. 6हरी मिर्च
  3. 8-9लसन कलिया
  4. 1बडा चमच उडद दाल
  5. 2बडा चमच भूना हुआ चना दाल
  6. 1/4 कपकच्चा नारीयल टुकड़े
  7. 1बडा चमच तील
  8. 1 छोटाचमच भूना हुआ धना जीरा पावडर
  9. 1बडा चमच गूड पावडर
  10. 10-12करीपत्ता
  11. 2बडा चमच तेल
  12. 1इमली टूकडा
  13. नमक स्वादानुसार

कुकिंग निर्देश

  1. 1

    मोरिंगा पत्ते को साफ करना। पानी से धोकर पानी निचोडना।

  2. 2

    मोरिंगा पत्ते को पौंछ लेना। (पौंछकर लिए हुए मोरिंगा पत्ते सुखाकर सालभर रख सकते हैं।जब चाहे इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।) हरी मिर्च काट लेना। लसन कलिया छिलकर रखना।

  3. 3

    अब कढाई मे तेल गर्म करके उसमें बारी बारी उडद दाल, रोस्टेड चना दाल, हरी मिर्च, लसन करीपत्ता डालकर सौते करना।

  4. 4

    अब कटा हुआ नारीयल, मोरिंगा पत्ते, तील, इमली डालकर सौते करना।

  5. 5

    अब मिक्सर जार मे भुनी हुई सामग्री डालकर उसमें नमक डालना।

  6. 6

    अब उसमे गुड पावडर, धना, जीरा पावडर डालकर पीस लेना।

  7. 7

    अब पीसी हुई सामग्री मे आधा कप पानी डालकर चटनी पीस लेना। मोरिंगा चटनी तैयार है।

  8. 8

    मोरिंगा पत्ते की चटनी इडली, डोसा, उत्तपा के साथ सर्व्ह करना। रोटी के साथ भी यह चटनी टेस्टी लगती है।

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Arya Paradkar
Arya Paradkar @The_Food_Swings_1103
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