Eu usei aveia, se quiser pode usar outra farinha. Ou em vez de canela pode usar cacau por exemplo.

Receita de ontem, pode servir simples ou acompanhadas com fruta, iogurte e mel.

#ABCDasReceitas. Esta receita é fácil de fazer e muito saudável, dieta sem culpa.

Muitas vezes acontece que sobra aquelas bananas que vão amadurecendo mais que o ponto, até mais ninguém em casa ter vontade de as comer. Quando isso acontece, agora pode fazer um lanche ou pequeno almoço delicioso para todos.

Este batido de espinafres é saudável, rápido e econômico. Não leva açúcar ou algo doce, como por exemplo mel. Se houver algum ingrediente que não gostem podem trocar por outro da vossa preferência. #ABCDasReceitas

Uma alternativa à comum tarte de maçã, mas com farinha de espelta em vez de farinha normal e mel em vez de açúcar

Esta receita é bastante simples para quem gosta de flocos de aveia mas não gosta de os cozinhar 😁 (é o meu caso), acaba por ser docinha portanto por norma os mais pequenos também gostam. Esta também é uma boa receita para fazerem com os mais pequenos porque não requer cozedura.

Este bolo é super húmido, delicioso e saudável.

Os domingos são para saborear devagarinho, com panquecas

Com poucas calorias e muito bom para acabar com o desejo de algo doce

Cá em casa adoramos pastéis de nata ! Aquele creme com canela em pó, meu deus ! Então decidi fazer uma tarte que fosse semelhante mas mais saudável ( para ele conseguir manter a forma e para eu ingerir doce o mais saudavelmente possível dada a minha condição)É muito fácil de fazer e confesso que adorei a conjugação de sabores.

Fácil, saudável, saboroso e muito fresquinho ! 🍓