忙著準備年菜的朋友們，除了多做幾道年菜幫一家大小加菜之外，也別忘記幫家人加健康喔！黃瓜鑲鯖就是一道健康清爽的開胃小菜！做法跟食材都很簡單，跟著我們的食譜動手做吧！訣竅提示如果黃瓜喜歡吃比較軟綿的口感，可以再加一杯水進去，蒸軟點。❤ 青花魚食卓還有分享很多澎湃簡單的年菜做法歐，歡迎來作客喲～｛臉書｝https://www.facebook.com/freshmackerel｛blog｝http://www.wretch.cc/blog/hhyychang

最近黃瓜盛產，黃瓜大多都拿來做涼拌菜其實蒸來吃也不錯喔，而且又不用開火，輕鬆又方便❤小田太太の粉絲團❤歡迎來逛逛https://www.facebook.com/mrstienkitchen

完整版食譜：https://goo.gl/4a3KEt很多人有失眠困擾，睡不好、火氣大，容易影響健康建議吃點大黃瓜做的料理，清熱、退火安神還能加強消化系統，潤腸通便~（6個，1個約60大卡，含醣量1個約1.5g）此為「心情料理廚房AMAMA」合作文案：https://www.facebook.com/amamaforfamily/posts/927847240704325

湯品一直是ㄚ曼達家中重視的一道菜餚，今天ㄚ曼達推出「大黃瓜鑲肉湯」，藉由大黃瓜的清甜，與絞肉所蒸出來的湯汁，製造出湯的鮮味，讓你在吃完飯時，還有一個完美的收尾！更多好菜箱料理 http://goo.gl/Wam4q訣竅提示現在上好菜網，還能看到更多美味料理喔！週週都推出新菜色，不用出門就能把這些食材一次帶回家！快跟小僕人一起動手做幸福料裡吧！

其實不用高級的食材也能在家變出宴客菜重點在於怎麼擺盤XD用剩的絞肉 大黃瓜一條適當的組合就可變成看起來很厲害的佳餚其實超簡單一起試試看吧- Life & Cooking / Lin's 廚房日記

煮後的苦瓜已經把甘全釋放到湯裡，所以不太會苦味了。這道湯喝起有苦瓜甘甜及客家福菜的美味喔～如果小朋友還是不喜歡苦瓜，那內餡他們一定會喜歡的！，而不知不覺也攝取了營養！o(*^▽^*)o可以和小朋友一起DIY喔～讓小朋友也一起參與自己的晚餐，當小朋友吃著自己製作的料理，心中 一定有滿滿的就感！訣竅提示【夏日☼抽抽樂來了】慶祝粉絲團即將破千，愛料理人數破12000人！想和大家玩個小遊戲，一起同樂！‭ ‬♥到7月底之前都有機會喔～歡迎大家一起到粉絲團同樂唷♪★「 宛の 美好”食“光 」 FB粉絲團 ☺自己做料理也是一種的幸福， 可以和朋友一起的分享更快樂！https://www.facebook.com/wanwanFood食後感想★煮後的苦瓜已經把甘全釋放到湯裡，所以不太會苦味了。這道湯喝起有苦瓜甘甜及客家福菜的美味喔～

#好料日記 #苦瓜封 #苦瓜鑲肉 #客家菜 #福菜 #苦瓜封肉「褔菜」是客家廚房裡不可少的醃漬品~滋味絕美👏咱家的「福菜苦瓜封｣，肉餡中加入福菜，讓肉餡有口感又香甜回甘。以煮過小魚湯底，放入整條苦瓜直接封住風味，用文火慢慢焢到整條熟軟但不爛，品嘗的時候，微苦而帶有甘甜味~ 真的好好吃😋喔 !

第八週-家庭粉類新滋味A：中筋麵粉B：木薯粉#全球烹飪#減碳蔬食

#減碳蔬食#全球烹飪清冰箱的蔬食料理，夏天吃很清爽😋

以當令方便取得的蔬菜，用乾煸或烤的方式將蔬菜煎熟，再以煙燻風味料調味，簡單又方便，完成品帶著淡淡的煙燻味與香草的香氣，更能提升蔬菜的清甜，非常美味可口。# 全球烹飪#減碳蔬食歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

#全球烹飪老爸的私房菜，有蔬菜、有澱粉、有蛋白質，調味簡單，美味滿分！

櫛瓜是地中海代表性蔬菜，耐煮耐燉，油炸煎炒各式吃法樣樣皆可。將櫛瓜挖空鑲入肉餡則是地中海沿岸及南法的傳統吃法。櫛瓜鑲肉的配方很多，內餡也隨人而異，主要的原則大概就是把櫛瓜挖空，填上內餡，放入烤箱烘烤，其餘則因創意和喜好各自發揮。台灣近年已經有種植櫛瓜，如果不是當季，用其他瓜類或青椒甜椒、茄子亦可演繹。野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog