Tidak hanya nikmat untuk disantap, manfaat bayam bagi kesehatan juga banyak. Sayuran yang umum ditemukan sehari-hari ini memiliki kandungan gizi yang beragam, rendah kalori, dan kaya serat. Bayam dikenal sebagai sayuran yang bisa diolah dengan beragam variasi. Salah satunya, omelet bayam. Proses mengolahnyapun cepat.Saya sebenarnya baru pertama kali juga membuat dan mencicipi omelet bayam, terinspirasi dari you tube Larry Richardson dan tantangan dari CookPad dalam program #JelajahResepSayuranHijau. Saya tambahkan tomat dan cabai yg jadi ciri khas masakan Indonesia. Ternyata enak rasanya. Gurih dari telur berpadu dengan bayam yang segar dan ada pedas-pedas dari cabai. Ayo di coba.

Ada anak yang susah banget makan sayur. Kadang terbawa sampai remaja bahkan sampai dewasa...Masa kecil kami, aturan dari keluarga mamah saya ketat banget. Kalo ada nenek saya, harus makan sayur. Kalo ke rumah tante saya, harus makan sayur. Sayurnya biasa pare yang diisi daging... Kebayang ga anak kecil disuguhin pare... 🙈 Tapi dari sana juga kami mau belajar makan sayur...Itu cerita dulu ya... Kalo sekarang banyak ide2 kreatif yang membuat anak2 lebih mudah untuk makan sayur... Nah kali ini saya coba dengan Omelet Bayam yang sesudah matang dibentuk2 lucu gitu... Kira2 kalo disuguhin Omelet Bayam model gini... anak2 nolak ga ya...? 😁#PejuangGoldenBatikApron #PekanPosbar #SayurUntukSiKecil#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kalteng#CookpadCommunity_Sampit489 18.6.2022

Anak-anak paling susah makan sayuran, padahal sayuran bagus untuk masa pertumbuhannya. Sebagai ibu yang #SayangAnak kita harus bisa memenuhi kebutuhan asupan gizi mereka. Salah satunya dengan memasukkan sayuran dimakanan yang mereka suka. Salah satunya Omelet bayam ini, selain bayam saya juga menambahkan parutan wortel. Let's cooking mom... 😊😊😊Source : Noof's Kitchen dengan modifikasi..#SayangAnak#SiapRamadan#Berburucelemekemas#Resolusi2019#CookpadCommunity_Tangerang

Mengisi #PekanPosbar #SayurUntukSiKecil sekaligus #PejuangGoldenBatikApron dan#BandungCooksnap5_HadlenyKitchen #CookpadCommunity_Bandung saya buatkan anak-anak sarapan telur dadar.Tanpa mereka ketahui, ada bayam yang sudah disembunyikan, xixi..dan voila ..ludes

Masih ada bayam kemarin.. dan sepertinya malam ini akan makan bayam lagi..Supaya bayam nya awet dimakan buat makan siang jadi saya buat omelet bayam aja deh 😁#SayangAnak

Terinspirasi dari vidio masak Testemade Indonesia yang memposting omelet bayam ini.resep aslinya menggunakan 8 telur,cuma saya buat setengah aja.jadi deh diet sehat malam ini.ga payah lirik nasi.🤗😍

Saya sering bgt buat omelet tp bosen gitu-gitu aja dan biar beda saya kasih bayam biar makin sehat 😍

Kata ibuk aku suka omelet bayam ini mulai TK sampe sekarang 😍

• 19-03-2021 •Rikuk omelet bayam punya mbak naning. Enak juga loh. Telur dadar plus ada sayurannya jadi lebih lengkap kan gizinya. Cobain deh 😉Source : Dapur Ning Ayu#GA_TheNextLevel#Kreco_WonderAdmin#Kreco_WonderAdmin_Naning#CoboyWani#CookpadCommunity_Surabaya#CookpadCommunity_Tulungagung

Sebagai penyuka sayur bayam, mau diapain aja suka banget. Omelet sayur bayam ini favorit banget buatku.#week #24#pejuangGoldenApron3#menusimplerumah#idemasakanrumah#omeletsayur

Ada bayam ada telur selain di tumis nyoba di bikin omelet. Enak juga ternyata😋#PejuangGoldenApron3

Bayam.. bisa dibilang bayam adalah momok bagi si mas. Sampai sekarang saya masih suka heran, diantara sayur-sayuran kenapa bayam yang mas tidak suka. Padahal sayur daun singkong dan pepaya pun dia mau. Karenanya, kali ini saya coba untuk menggabungkan kesukaannya (telur) dengan bayam (yang dia selalu tolak). Alhamdulillah ternyata percobaan kali ini berhasil. Mas suka dan makan dengan lahap.. 😊😊#SayangAnak#resolusi2019#berburuCelemekEmas#siapLebaran