ヘルシー大学芋風

しろひろ
しろひろ @cook_40034577

ワンボールで簡単にヘルシーな大学芋風☆
洗い物も少なく、お弁当のおかず向！
このレシピの生い立ち
より簡単に、よりヘルシーに･･･

ヘルシー大学芋風

ピンクのたまご's cooksnap of when they made ヘルシー大学芋風.
ボンバーこー's cooksnap of when they made ヘルシー大学芋風.
しろひろ
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ワンボールで簡単にヘルシーな大学芋風☆
洗い物も少なく、お弁当のおかず向！
このレシピの生い立ち
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材料

2人分
  1. さつまいも 中くらいの大きさ半分
  2. ごましお 小さじ１/2
  3. バター（マーガリン可） 小さじ1/2
  4. 水あめ（蜂蜜） 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    さつまいもを食べやすい大きさに切り、ホールで水にさらしてあくをとる→水気を軽くきる

  2. 2

    ボールに濡らしたリードクッキングペーパーにつつんださつまいもをいれレンジで3～4分

  3. 3

    ボールでさつまいも・ごま塩・バター・水あめをまぜて完成

  4. 4

コツ・ポイント

暖かいうちのほうが大学芋により近づきます♪
普通のキッチンペーパーより水に濡れても丈夫な「リードクッキングペーパー」がオススメ
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おいしかったレシピ ・・・・・・・・・・・・・・・・･･･ 「うまい！」って言ってもらえるごはん作るよう毎日試行錯誤！ 月に数回お菓子やパンを作ってます☆スィーツは旦那にはほとんど食べてもらえないけど、自分が食べたいので♪
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