Brokoli Keju Kukus

Bumil galau disuruh dokternya diet rendah karbo dan rendah garam. Jadi biasanya makan secentong nasi sekarang ganti nasi pake sebuah kentang. Masak tanpa tambahan gula garam dan bumbu lainnya Cukup berpatokan dengan rasa keju atau susu aja. Dan lumayan rasanya, gurih juga.
Brokoli Keju Kukus
Bumil galau disuruh dokternya diet rendah karbo dan rendah garam. Jadi biasanya makan secentong nasi sekarang ganti nasi pake sebuah kentang. Masak tanpa tambahan gula garam dan bumbu lainnya Cukup berpatokan dengan rasa keju atau susu aja. Dan lumayan rasanya, gurih juga.
Cara Membuat
- 1
Cuci dan kupas kentang, wortel. Wortel potong serong. Brokoli setelah disiangi direndam dalam air garam. Sosis iris tebal.
- 2
Rebus kentang, wortel, dan sosis sampai kentang dan wortel empuk. Brokoli biarkan dalam rendaman garam.
- 3
Potong kentang sesuka hati, kalau bisa diremukkan. Masukkan ke dalam mangkok tahan panas. Lalu hias di atasnya dengan wortel, sosis, dan brokoli.
- 4
Siram dengan telur kocok dan susu cair. Lalu di atasnya diberikan potongan keju cheddar.
- 5
Simpan mangkok dalam kukusan selama kurang lebih 30-45 menit. Selamat menikmati.
Resep Serupa
-
Kentang & Brokoli Panggang (MPASI 1+) Kentang & Brokoli Panggang (MPASI 1+)
Begitu liat event #BelanjaIdeDiPasarCookpad langsung terinspirasi bikin menu ini buat variasi Mpasi atau cemilan 😊 pilihan jatuh ke menu yg ada sayurannya dan pastinya lumayan tinggi kalori buat baby 🤭 untungnya pilihan bahannya buanyaak bgt jadi semua bahan disini mulai dari kentang, wortel, brokoli, susu, telur, keju, dan butter ada di daftar...tinggal tambah garam sama lada deh! Siapa tau bisa dapet #SutilCookpad 😆🥰Wismilak ❤️#cookingwithminx #byrosaredia Rosa Redia -
Menu diet : Ayam Kukus Menu diet : Ayam Kukus
Sedang menjalani program diet, mudah2an resep ini bisa menginspirasi, sejak sya memasak dan menulis resep menu diet, dan sejak itulah jarum timbangan ku terus bergerak kekiri, start from 92kg, sekarang 85kg dlam 2 minggu, dengan konsisten diet rendah lemak, minyak, garam, gula, dan no karbo (nasi), tentunya diselingi olahraga ringan dirumah... Yuk kita diet enak.... 😃😃 Amalia Fikry -
Baked Potato Stuffed Baked Potato Stuffed
Cemilan disaat sedang malas makan nasi, lengkap isinya, kentang, susu, keju, sayur dan sosis, makan potongan kecil saja sudah cukup buat ganjel perut. Resepnya masih dr ci tintin ya Lita -
Brokoli keju panggang (301) Brokoli keju panggang (301)
Rasanya gurih dari keju mozarella. Sarat dengn serat dari brokoli, kentang, wortel dan. daun bawang. Batang brokoli boleh dipakai, buang kulit batangnya.#brokoli#PekanPosbar Susi Darmawan/IG @d_sus14 -
Kukus pisangWortel blender DIET🍌🥕 Kukus pisangWortel blender DIET🍌🥕
Cocok nih moms buat cemilan diet..tanpa gula tanpa santan..tanpa susu..cukup pake creamer rendah lemak ya🥰 LiNa Astuty LoNg -
Baked potato cheese Baked potato cheese
Kentang panggang ini makanan dari saya kecil ibu sering buat dan sekarang saya buat utk anak² dan jadi makanan favorite krn klo pd bosen makan nasi mereka lebih tertarik dg kentang panggang keju ini... LaSaras -
Pasta Veggie Chezzy Low Calorie Pasta Veggie Chezzy Low Calorie
Alternatif menu diet rendah garam rendah kalori dan tetap enakkk.. chusnullia -
Kentang Brokoli Panggang Kentang Brokoli Panggang
14.06.22Bismillah, Ngakalin si kecil biar mau makan sayur, yang dewasa juga dijamin suka. Sii kecil lumayan lah mau makan 😀 gizinya lengkap in syaa Allah, ada karbo, prohe, sayur hijau, lemak tambahan, dan vitamin seabrek lainnya.Tintin Rayner#CocomtangPost_SayurnyaAnak#CookpadCommunity_Tangerang#PekanPosbar#SayurUntukSiKecil Angken Keenan -
Frittata Brokoli, Sosis, Smoked Beef dan Keju - Italian Omelete Frittata Brokoli, Sosis, Smoked Beef dan Keju - Italian Omelete
Menurut saya kentang, brokoli dan keju adalah pasangan yang sangat cocok. Seperti menu yang saya buat ini memadukan ketiga bahan tersebut dengan beberapa bahan tambahan.🤤Fritata adalah makanan khas Italia yang berbahan dasar telur yang mirip dengan telur dadar atau quiche tanpa kulit atau telur orak-arik, diperkaya dengan bahan-bahan tambahan seperti daging, keju, atau sayuran. Kata frittata adalah kata dalam bahasa Italia dan secara kasar diterjemahkan menjadi "digoreng".Fritata ini sudah cukup komplit kandungan nya karena terdiri dari karbo (kentang), sayuran (brokoli), protein (smoked beef & sosis) serta lemak dari mentega. Menu ini cocok sekali disantap saat pagi hari, karena bakal bikin kenyang hingga siang. Cocok juga dijadikan menu untuk mpasi anak 1y, sesuaikan bumbu2 nya. Padukan dengan saus sambal agar lebih nikmat 👍👍Source : @inekitchenn#bukanTelurBiasa#pejuangGoldenBatikApron#cookpadCommunitySolo#timlo_bertelur FANY ✅ -
Resep Kentang Brokoli Keju Resep Kentang Brokoli Keju
Hai Bestie.....Resep Kentang Brokoli Keju (atau Potato Broccoli & Cheese), salah satu olahan kentang panggang yang asyik untuk disajikan sebagai menu sarapan maupun hidangan sehari-hari. Sekarang Bunda bisa menyajikan hidangan ini di rumah dengan menggunakan Kobe Tepung Bumbu Putih, lho. Tak hanya untuk melezatkan, Kobe Tepung Bumbu Putih juga berfungsi untuk mengentalkan saus keju. Cocok dijadikan sebagai pengganti nasi karena menu Kentang Brokoli Keju dapat mengenyangkan. Jika membuat kentang panggang bisa semudah ini kenapa harus beli di luar kan? Yuk Bestie praktekkan resep Baked Kentang Brokoli Keju ini! DapurKobe -
Menu MPASIJUNA6m+ =Bubur kentang telur puyuh with brokoli Menu MPASIJUNA6m+ =Bubur kentang telur puyuh with brokoli
Jadi tiap makan karbo selalu nasi,kali ini coba pakai kentang alhamdulillah tetap lahap.. Vina Fitriana -
Baked Potato Brokoli Cheese Baked Potato Brokoli Cheese
Kebetulan dirumah sedang ada keju cheedar quick melt, sosis, brokoli dan susu, bingung mau diapain akhirnya nemu resepnya Mba St Kurnia yang Baked potato with cheese turkey. Nah sedikit saya kreasikan jadilah sarapan yummi ini. Sukma_Cuisine
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar