鶏胸肉のなんちゃって油淋鶏

すげこここ
すげこここ @cook_40229601

お肉を舞茸で漬けておくことで柔らかしっとりに!
タレは玉ねぎをたくさん入れてポン酢でさっぱり
このレシピの生い立ち
とり天用に漬けていた鶏胸肉を油淋鶏風にアレンジしてみました!

鶏胸肉のなんちゃって油淋鶏

お肉を舞茸で漬けておくことで柔らかしっとりに!
タレは玉ねぎをたくさん入れてポン酢でさっぱり
このレシピの生い立ち
とり天用に漬けていた鶏胸肉を油淋鶏風にアレンジしてみました!

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. 大さじ1
  3. 舞茸 半株
  4. 小さじ2分の1
  5. こしょう 適量
  6. 玉ねぎ 4分の1個
  7. ねぎ 2〜3本
  8. ポン酢 大さじ4〜5
  9. 砂糖 2つまみ
  10. すりごま 小さじ2
  11. ごま 小さじ1
  12. レタス 半玉
  13. きゅうり 1本

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は一口大に削ぎ切りし、刻んだ舞茸、塩胡椒、酒を揉み込み冷蔵庫で寝かせておく(時間があれば一晩なければ30分でOK)

  2. 2

    タレの作り方
    玉ねぎはみじん切り、ネギは小口切りにしてポン酢、砂糖、すりごま、ごま油と混ぜ合わせておく

  3. 3

    生野菜はお好きなお野菜を使ってください♪
    食べやすい大きさに切り、水気をきっておく

  4. 4

    漬け込んだ鶏胸肉に片栗粉をまぶし180度の油で2〜3分程度揚げ、キッチンペーパーにあげて余分な油をとっておく

  5. 5

    皿に生野菜を盛り、その上に揚げた鶏胸肉、タレをかけて完成!

コツ・ポイント

衣付けの際、片栗粉はまばらにコーティングする方がさっくりと揚がる気がします 笑
お肉は胸肉以外でも美味しく作れます!もも肉だとジューシーになります!

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