お弁当に♪絹さやのツナ炒め
ＨＡＬ．Ｍ @cook_40049251
ツナから出る旨みが絹さやによく合います！
お弁当の彩りにもオススメ♪
2013.3.6 100個目の話題入り感謝♪
このレシピの生い立ち
実家から絹さやをもらったのですが、いつも卵とじかベーコン炒めかお味噌汁くらいにしか使わないので、いつもと違ったものにしたくて。
お弁当に♪絹さやのツナ炒め
ツナから出る旨みが絹さやによく合います！
お弁当の彩りにもオススメ♪
2013.3.6 100個目の話題入り感謝♪
このレシピの生い立ち
実家から絹さやをもらったのですが、いつも卵とじかベーコン炒めかお味噌汁くらいにしか使わないので、いつもと違ったものにしたくて。
作り方
- 1
絹さやは筋を取る。フライパンにオリーブ油を熱し絹さやを炒める。
- 2
絹さやに火が通ったらツナを入れ、塩・胡椒・醤油を入れ炒めて完成♪
- 3
真凛乃さんが絹さやの代わりに水菜で作ってくれました！ おいしそ～♪
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- 4
megushimaさんがコーン入りで作ってくれました！ おいしそ～♪
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- 5
お弁当のおかずとして【絹さやとベーコンの炒め物】ID:19258988もオススメ♫
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- 6
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- 7
【絹さやと卵のお味噌汁】ID:17914541も気にさや消費にいかがでしょう？
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- 8
副菜として【絹さやと竹輪の味噌マヨ和え】ID:18843237もどうぞ♫
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コツ・ポイント
強火だと焦げやすいので中火で。醤油は香り付け程度にほんの少量で♪
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その他のレシピ
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