Bobor bayam ini dapat manambah varian menu di dapur serta menambah nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.Kandungan nutrisi pada bayam dan labu dapat mencegah sel kanker karena kandungan antioksidannya. Zat klorofil pada bayam sangat efektif untuk mencegah pertumbuhan sel tumor. Selain itu labu siam juga rendah kalori karena tidak mengandung kolestrol dan lemak jenuh, bahkan labu siam ini sering direkomendasikan bagi yang ingin menurunkan berat badan loh.

Ini eksperimen ikan nila tanpa digoreng tapi aroma amisnya hilang dan warnanya terlihat menawan alias tidak pucat. Harus mikir keras bagaimana masak hati2 karena suami lagi tinggi kokesterolnya.

Memenuhi request si mas yang demi keinginannya ambil daun pisang di tanah kosong. HeeheSayang blendernya belum kebeli, jadi bumbunya diulek. Jadi gak alus deh. Keburu pegel duluan.

Pingin Brongkos Jogja yang rendah kolesterol, bisa pake resep ini. Kalo yg tidak punya kolesterol tinggi bisa ditambahkan Kacang Tolo dan Melinjo, pakai daging koyor dan Keluek utuh #FestivalResepAsia #Indonesia #Daging

Lagi pengen masak yang tak terlalu banyak membutuhkan minyak, hehe alhasil masak penyet terong resep dari mbak kos dulu jaman kuliah..#5resepterbaruku

Anakku suka banget sama ikan bakar,terutama nila. Daripada beli terus mikir juga gimana caranya bisa bikin sendiri. Yang sederhana dan enak..alhamdulillah anakku suka resep ini 😀

Yukk dibikin nila bakar..bumbunya gampang banget..

Hari kedua bikin masakan daging kurban. Kemarin kambing sudah diolah jadi gulai. Nah sekarang giliran sapi nya nih.#BancakanOnlineBarengCookpad#OnlineClass

Haiii pecintaa diet 😆 ini dia sup sehat dan rendah kalori tentunya. Pas banget masuk ke list menu kalian para pejuang diet. Udah sebulan diet to berasa gak diet 😂 tp alhamdulillah udah lost 2kg#PejuangGoldenApron3

Bagi bunda, ayah, mas, mbak yang takut kolesterol tinggi, patut dicoba nih resep sederhana dari saya.

Resep by mami bahana, sekali masak langsung dipuji dong😊