食べたいゴマたっぷり♪ゴマゴマトースト

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

積極的に摂りたいゴマ×ビタミンE×抗酸化作用がたっぷり~☀トーストにのせて食べちゃえば サクッとおいしく食べれちゃう♪

このレシピの生い立ち
カラダにいいから毎日食べたいと思っていても、なかなか食べられないゴマ♪農園ではこの食べ方ですよ~☀農園のみんなが大好きな ごまごまトーストなんです(^ω^)

食べたいゴマたっぷり♪ゴマゴマトースト

積極的に摂りたいゴマ×ビタミンE×抗酸化作用がたっぷり~☀トーストにのせて食べちゃえば サクッとおいしく食べれちゃう♪

このレシピの生い立ち
カラダにいいから毎日食べたいと思っていても、なかなか食べられないゴマ♪農園ではこの食べ方ですよ~☀農園のみんなが大好きな ごまごまトーストなんです(^ω^)

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材料

おひとりさま
  1. 食パン 1枚
  2. 黒ごまペースト(スプレッド) 適宜
  3. 黒ごま(炒り) お好きなだけ

作り方

  1. 1

    まず、食パンをトーストしておきます。

  2. 2

    トーストしたらパンが熱いうちに 黒ごまペースト(スプレッド)を塗ります。

  3. 3

    2の上から黒ごまをかけてできあがりです。

  4. 4

    農園レシピID : 19923791 ゴマゴマむすびの作り方はこちらです✨

コツ・ポイント

簡単~♪なのに食べたいゴマがたくさん食べれちゃう✨白ゴマでも~☀クラッカーにのせてもgood♪

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もりあん農園 @shironecocafe1999
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❤️食べてなおそう♪ガン、アトピー、卵巣腫瘍を経ていのちのごはん教室❤️オーガニック農園ゲストハウス⛺キャンプ自給自足と移住支援WWOOF JAPAN調理師 管理栄養士正食協会師範小学館BE-PALクルーレシピは最新を♪ゆかいな農園れぽ&動画更新ちう❤️ https://www.instagram.com/morian.cafe1999
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