紅燒冬瓜(素)

友善料理
友善料理 @cook_6828330

紅燒冬瓜。怕胖的朋友,這一道菜不讓你長脂肪,而且可以消水腫哦!!

訣竅提示

如果沒有薑油,可以用薑絲和油爆香,再拌入冬瓜中。 
薑油有特殊的香氣,可以用於拌青菜,也非常好吃。

紅燒冬瓜(素)

紅燒冬瓜。怕胖的朋友,這一道菜不讓你長脂肪,而且可以消水腫哦!!

訣竅提示

如果沒有薑油,可以用薑絲和油爆香,再拌入冬瓜中。 
薑油有特殊的香氣,可以用於拌青菜,也非常好吃。

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預備食材

45 分鐘
  1. 預備食材
  2. 冬瓜 1大片
  3. 紅蘿蔔 半根
  4. 黑木耳 70g
  5. 乾香菇 10小朵
  6. 調味
  7. 醬油 2-3大匙
  8. 白胡椒 1匙
  9. 冰糖 1大匙
  10. 薑油薑絲 1大匙
  11. 塩(鹹度不夠調味用) 適量
  12. 麻油 1匙

料理步驟

45 分鐘
  1. 1

    將冬瓜切成片狀。(這樣入味快且不用煮太久)

  2. 2

    黑木耳和紅蘿蔔都切成片狀。

  3. 3

    香菇切成1/4。香菇水留著用。

  4. 4

    將薑油、冰糖、醬油、白胡椒和冬瓜和紅蘿蔔拌勻,待入味約15分鐘。

  5. 5

    將所有材料(香菇水),全放入鍋子中,再加一些水,燉煮直到冬瓜顏色呈透明狀。再淋上一些麻油,拌勻即可。即完成。若鹹度不足時,建議以塩巴調味。

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友善料理
友善料理 @cook_6828330
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健康。自然。原味料理。。。
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鹿窯菇事
鹿窯菇事 @cook_6828331
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