咖哩海鮮燴飯

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新勝發 @cook_6819905

一份對漁村子弟的期許,一份對大海的執著,就是要把大海的新鮮味道傳給我們的好朋友~

咖哩海鮮燴飯

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一份對漁村子弟的期許,一份對大海的執著,就是要把大海的新鮮味道傳給我們的好朋友~

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預備食材

30 分鐘
  1. 食材
  2. (食材>
  3. 白蝦
  4. 透抽
  5. 魚片
  6. 青花椰
  7. 洋蔥
  8. 調味料
  9. 咖哩塊
  10. 油*2匙
  11. 水少許

料理步驟

30 分鐘
  1. 1
  2. 2

  3. 3
  4. 4

  5. 5

  6. 6

    1.先將洋蔥分成部份,一半切細丁,一半切細絲備用. 2.蒜切末備用. 3.咖哩塊切細片(若使用咖哩粉也可)備用.

  7. 7

    4.蝦剥殼,背剥一刀備用. 5.魴魚切斜刀片備用 6.透抽切圈備用.

  8. 8

    7.熱鍋先將油加熱,入洋蔥絲及蝦殼爆香,加入水或高湯,煮約5分鐘,水約3碗.

  9. 9
  10. 10

    8.去渣後,先加洋蔥末.蒜末(若不敢吃洋蔥可打成泥狀也可)待其洋蔥軟化,依序加入花綠椰.魴魚片,煮約1分鐘,再入蝦仁及透抽,取後加入咖哩(因海鮮加熱即熟,要先將咖哩切細,較快融化.

  11. 11

    9.起鍋,擺盤~

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