素食者的海鮮咖哩泡飯🤔新鮪魚咖哩泡飯😋
料理步驟
- 1
馬鈴薯洗乾淨後，去皮切成塊狀，放進電鍋外鍋加一杯的水，開始煮囉~。
- 2
蔬菜洗乾淨後，與豆包切成喜愛的大小，完成備料。
- 3
湯鍋中加入1/3鍋的水和約0.5匙的油，水煮沸後加入番茄和紅蘿蔔，蓋上鍋蓋悶煮約2.5-3分鐘。
- 4
接著馬鈴薯下鍋，蓋上鍋蓋燜煮約4.5-5分鐘。
- 5
豆包下鍋，並加入咖哩塊和新鮪魚，及0.5匙的鹽，該上鍋蓋燜煮約1-1.5分鐘，熟透後可端上桌。
- 6
煮沸一鍋清水加入青椒和綠花椰菜，熟透後後可端上桌。
- 7
享用美味素食佳餚。
Cooksnap
你做過這道料理嗎？分享你的成品照吧！
相似食譜
-
-
新鮪魚素食咖哩蛋炒飯 新鮪魚素食咖哩蛋炒飯
#蔬食漫遊 #五辛素這是一道超簡單快速就可以完成的素食咖哩蛋炒飯，用健康純素含有膳食纖維及豐富的蛋白質的~OMNI新鮪魚，加上香濃的好侍素食咖哩塊，就能讓原本單調的原味蛋炒飯立刻美味大升級唷！
-
咖哩新鮪魚飯糰 蛋素 咖哩新鮪魚飯糰 蛋素
四月最重要的日子是世界地球日，素食被認為是環保、減碳、健康的新趨勢。不管是全素、五辛素、蛋奶素，甚或是一週一日素，都能為地球環境盡一份力量。試試看這個由素食咖哩、新鮪魚為主食材的好吃餐點。當作主食或充飢點心都適合。 #蔬食漫遊
-
-
吃素真幸福🥰美味可口純素咖哩飯🍛 吃素真幸福🥰美味可口純素咖哩飯🍛
之前料理咖哩泡飯還有剩下的咖哩塊，這次料理成濃郁的咖哩醬，加入些豆包和豆腸，使口感富有層次，來看看素食先生如何烹調囉~👨🏻素食先生叮嚀：馬鈴薯先用電鍋蒸熟，能大幅度減少烹調的時間唷。📝拍照後用美圖秀秀 app後製#素食先生 #咖哩 #素食 #蔬食 #vegan
-
92 蘋果咖哩佐OMNI新鮪魚蘇打餅/純素快速 92 蘋果咖哩佐OMNI新鮪魚蘇打餅/純素快速
日本百年咖哩「好侍食品」推出全球首支純素的和風咖哩，不含五辛、無蛋無奶的純素配方；再搭配OMNI新鮪魚沙拉，高階植物蛋白技術，滋味鮮甜，成分單純！#蔬食漫遊#OMNI新鮪魚#好侍素食咖哩
-
湯咖哩佐新鮪魚可樂丸（素食） 湯咖哩佐新鮪魚可樂丸（素食）
#蔬食漫遊#全球烹飪#減碳蔬食我們家對於素食接受度蠻高的，有時候也是會吃素食餐！感謝邀請體驗“好侍素食咖哩”及“HOuse新鮪魚罐頭”讓我對於素食料理食材認識更多樣化！這次使用湯咖哩做法！加上新鮪魚製成素食可樂丸，裹上濃郁咖哩醬汁也很好吃呦～或是炸好沾番茄醬也ok！
-
咖哩蒜香鮪魚義大利麵（素食） 咖哩蒜香鮪魚義大利麵（素食）
最近接觸到素食的新鮪魚，搭配日式素食咖哩，決定與義大利麵混搭在一起進行料理。過去自己都是做印度咖哩，裡面有一個炒香咖哩粉的步驟，這次為了做日式咖哩，預先練習了幾次，嘗試用比較短的時間做出有關咖哩的食物。#蔬食漫遊 #減碳蔬食 #全球烹飪
-
新鮪魚素食咖哩熱乾麵 新鮪魚素食咖哩熱乾麵
#蔬食漫遊 #五辛素想在家簡單吃碗麵卻又不想遷就於泡麵時，像這樣備料簡易的拌麵就是最好的選擇了。這道拌麵只用了健康純素含有膳食纖維及豐富蛋白質的~OMNI新鮪魚，加上香濃的好侍素食咖哩塊和少許調料便能快速完成一碗營養美味兼備的熱乾麵了。 -
🌱好侍蔬食咖哩佐omni新鮪魚飯🍛（純素Vegan） 🌱好侍蔬食咖哩佐omni新鮪魚飯🍛（純素Vegan）
初衷是希望在家能煮出營養均衡的料理，以彌補經常性外食攝取養份不足的部份，這次使用全素咖哩塊搭配新鮮蔬果簡單上菜
-
咖哩鮪魚玉米焗烤馬鈴薯（素食） 咖哩鮪魚玉米焗烤馬鈴薯（素食）
#蔬食漫遊#全球烹飪很開心有機會可以試吃好侍的素咖哩，除了煮成素咖哩，這次來把他跟新鮪魚做成焗烤馬鈴薯。焗烤怕乾，需要像白醬、美乃滋的東西。媽媽買了超多不是很合家人口味的鹹口味冰淇淋（我覺得吃起來像把玉米濃湯拿去冷凍的味道）就一起放入今天的料理；沒有的話就直接用美乃滋或是一些鮮奶取代唷。
-
純素咖哩飯 House好侍素食咖哩 純素咖哩飯 House好侍素食咖哩
#減碳蔬食 #全球烹飪 #蔬食漫遊 #House好侍素食咖哩這一道是純素的料理，House好侍素食咖哩塊也是純素的，我不使用素料代替肉，而是全蔬菜，這樣吃素更安心。我預定想吃比較濃稠，但是不加牛奶或奶油的純素食咖哩飯，所以我的咖哩塊用了3塊，若是想吃比較清淡，多一點蔬菜口感的，建議用2塊咖哩塊就好。
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/22561785
留言