Telur Dadar Tempe (Omlet / Omelette Tempe) Kemangi untuk diet

Setelah sebelumnya terlalu bersenang-senang makan pas lagi travel. BB melonjak naik... saatnya diet!!! Hahahaha
Karena itu di challenge tempe kali ini. Saya membuat versi diet untuk sarapan.
Note: karena ini telurnya satu dan ga pake tepung demi diet, adonan cenderung rapuh. Untuk membaliknya saya harus pakai piring dibalik ke frypan. Kalau ingin tekstur lebih kokoh bisa ditambah 1 butir telur lagi atau ditambah tepung terigu 2 sdm.
Mari turunkan berat badan! Yay!
Telur Dadar Tempe (Omlet / Omelette Tempe) Kemangi untuk diet
Setelah sebelumnya terlalu bersenang-senang makan pas lagi travel. BB melonjak naik... saatnya diet!!! Hahahaha
Karena itu di challenge tempe kali ini. Saya membuat versi diet untuk sarapan.
Note: karena ini telurnya satu dan ga pake tepung demi diet, adonan cenderung rapuh. Untuk membaliknya saya harus pakai piring dibalik ke frypan. Kalau ingin tekstur lebih kokoh bisa ditambah 1 butir telur lagi atau ditambah tepung terigu 2 sdm.
Mari turunkan berat badan! Yay!
Resep Serupa
-
Telur Dadar Omelet Tempe / Omlette Tempe Telur Dadar Omelet Tempe / Omlette Tempe
Masih dalam per omletan, kalau lagi malas masak, bisa masak apapun dengan telur, makanan yang ini selalu ada dirumah kalau kepepet ga ada makanan apapun.Disini aku pakai cabe rawit ya, dirumah adanya cabe rawit..bisa juga pakai cabe merah biasa atau gak pake sama sekali untuk anak-anak yang biasa ga doyan pedas.bisa dicoba mudah dan cepat...☺ Agustina Dwiari -
Telur Dadar (Omelet) Tempe Sambal Terasi #400²¹ Telur Dadar (Omelet) Tempe Sambal Terasi #400²¹
Bismillah,Buat menu yang simpel.. Lagi lagi yang simpel..Alhamdulillah tetap nikmat...Inspired from NitaMaha's KitchenModified by ummu arwa. #sambalummuarwa Varian👉#telurdadarummuarwa#Simplerecipesummuarwa #masakanrumahan #masakansederhana#masakkilat #masakpraktis #masakmudah #masaksimpel #masaktanparibet#cemilananak #cemilanpraktis #cemilanmurah #cemilankilat #cemilansehat #cemilantanparibet#Cookpad_id #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_jakarta#CookpadCommunity_Indonesia#PejuangGoldenApron3 #Mingguke21 Senin, oktober 2020 minarsih.ummuarwa -
328. 💞 Omelet Tempe // Telur Dadar Tempe 🍳 328. 💞 Omelet Tempe // Telur Dadar Tempe 🍳
Buka google nemu resep praktis..Iya praktis , krn biasana ini menu favorite keluarga #SambalTempe #TelurDadar . Tp kali ini aq bikin 2 in 1 ajah #DadarTelurTempePedes.Simple cepet mantul mudah ..pas lah . Markicek..#CookpadCommunity_Magelang#DadarTelur#SambalTempe#DapurkuIdeMasakku#MasakItuSaya#Resolusi20200923#PejuangGoldenApron2#Minggu-52 Pawon Ndeso Artikah -
Telur Dadar Tempe Telur Dadar Tempe
📆 04.06.2025 | #1053| GAS 124Enak juga telur dadar dicampur tempe. Sayangnya saya tidak punya kemangi, saya ganti dengan bawang pre. 😅Telur dadar ini saat digoreng teksturnya rapuh, jadi hati-hati saat membalikkan telur. Kalau ingin tekstur telur dadar lebih kokoh, bisa ditambahkan 1 butir telur lagi atau tepung terigu sebanyak 2 sdm.#TimeToTempe#Gas2025#CookpadCommunity_Bali#CPBali_TimeToTempe2025#CPBaliAuthor2025_Ratih#ResepGASRatih #RatihGASWeek18 #TelurDadarTempe #TelurDadar #OlahanTempeSource : @PuspitaHasseihttps://cookpad.wasmer.app/id/r/11078201 Ratih Anita Dewi -
Sambal tempe kemangi telur dadar simpel bisa untuk diet Sambal tempe kemangi telur dadar simpel bisa untuk diet
Yang pasti klo utk diet jangan dimakan sama nasi panas ya wakakakak. Dicemilin aja juga enak kok.Dan untuk diet.. telur dadar dan tempenya digoreng dengan minyak sedikit saja kalau perlu diganti denga. Olive oil.Btw makasih resepnya mbak Ning. Terima kasih sudah menemani 2024 ini. Mohon maaf di 2024 saya kurang aktif masak cm banyak nanya doank wakakakakkaka. Terima kasih sudah sabar menjawab aneka pertanyaan saya :)Yuk jangan lupa ikutan GAS2025 @Shireishou @Naqiyyah99 @NINGJULIE_RECIPES#TIKETGAS2025#KOMBES_TIKETGAS2025#ApresiasiTimLo2024#Kombes_ApresiasiTimLo2024#CookpadCommunity_Bekasi Puspitasari Anggradewi -
Tempe telur dadar (menu diet) Tempe telur dadar (menu diet)
Cocok untuk anak kos yang low budget tapi diet, atau yang lagi diet bingung mau makan apa Yul_Yummy! -
Telur Dadar Tempe Telur Dadar Tempe
Masih tema Posbar yang sama dari Mamah Cookpad tentang Olahan Tempe. Kali ini saya buat "Telur Dadar Tempe" resep ini saya recook dari mba Kiki Fhatria. Terima kasih inspirasi resepnya mba... 🤗😘Telur dadar tempe ini pas banget di jadikan lauk buat sarapan pagi, di lengkapi dengan sambal rawit kecap tambah maknyus... 🤤😁Disini saya buat sambalnya pake 3 buah cabe rawit ditambah dengan 3 sdm kecap manis. Untuk cara pembuatan saya lampirkan di kolom step/langkah buat resep#BarapiManjuhu#TulakKaKalbar#CookSnap_Kalbar#TempeBuatanku#PekanPosbarTempe#DutaRecookBorneo#DutaRecook_Palangkaraya#CookpadCommunityBorneo#CookpadCommunity_Kalteng#CookpadCommunity_Palangkaraya Restu (Mommy Ano_ieL) -
Telur Dadar Tempe Telur Dadar Tempe
Telur adlh menu sarapan tiap pagi ketika anak² kecil hingga mereka dewasa tiada hari tanpa telur dari telur ceplok,dadar polos atau ditambahkan sayuran didalam nya, selalu jadi paporit merekaTelur bermanfaat utk membantu pertumbuhan anak dan mengandung protein dan lemak yg baik bagi tubuh, mengkonsumsi telur minimal satu butir sehari baik utk menjaga kesehatan mata,jantung dan menjaga trigiliseride dlm darah, telur disamping mengadung protein jg mengandung vitamin yg lengkap, fosfor,asam folat, selenium, kalsium dan zink karena itulh dianjurkan utk mengkonsumsi telur minimal satu butir sehari karena manfaat nya yg byk aku tak pernah ragu menyajikan telur setiap hari utk keluargaku aplg ditambahkan tempe jadi semangat makan nya#CookpadCommunity_Kalsel#ResepTelurkuMendunia#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Banjarmasin#SharingIsCaringIbukKayana Nindaummuzia -
Telur Dadar Tempe Telur Dadar Tempe
Tahu dan tempe adalah menu favorit saya dan anak anak. Kali ini saya terinspirasi resep milik henjiwong. Telur Dadar Tempe. Biasanya tahu yg di mix,tapi kali ini tempe, ada 1 bungkus tempe di kulkas,saya gunakan separuh. Hasilnya enak meski tempe nya kurang terasa karena takarannya 2 telur saya berikan 3 telur tapi enak kok, ada variasi baru makan telur dadar. Kali ini mengusung kegiatan Mamah Cookpad untuk #PekanPosbar #TahuTempe#DiRumahAja#CeritaHariIni#IdeMasak#PejuangGoldenBatikApron#cookpadcommunity_surabaya#cookpadcommunity_sidoarjo#cookpadcommunity_id#cookpadcommunity#cookpad_id#dewisaraswati DEWI SARASWATI -
Telur Dadar Tempe Telur Dadar Tempe
Kenapa sy bikin ini, krn 2 hal ; 1. krn sekeluarga pecinta tempe (yg sayang sekali cm mentok digoreng doank😅), 2. stok bahan paling murah dan mudah nyelip di kulkasSekalian setor PR yg deadline 2 hari lagi😁#TempeBuatanku#PDKTdiCookpad#PDKT_TempeBongkrek#Cookpadcommunity_Surabaya#andysHomemadeCooking Andy -
Telur Dadar Tempe Telur Dadar Tempe
Variasi olahan telur satu ini bisa jadi salah satu alternatif untuk makanan pendamping anak..di dalam telur ada olahan tempe yang sudah matang juga..resep ini saya recook dari mbak Andinskitchen..#Eggcellent #SayangAnak#Berburucelemekemas Stefani Dessy -
Telur Dadar Tempe Telur Dadar Tempe
Gak terasa sebentar lagi Ramadhan, meski aku gak menjalankan ibadah puasa karena aku seorang Kristiani tapi momen Ramadhan dan Lebaran menjadi bagian penting dalam keluargaku karena bulik dan sepupuku yang tinggal serumah adalah muslim dan taat menjalankan ibadah. Saat Ramadhan aku berusaha menyiapkan apa yang bisa terutama untuk sahur yang perlu sat set. Nah resep dari @resep_BunBika pas untuk ide menu sahur. Mudah, murah, bergizi dan cepat. Bisa dimodifikasi dengan bahan tambahan seperti bawang bombay dan cabe rawit. Yuk...eksekusi... 💪💪#SemangatdapoerkuE#RamadanPilihMasak #SiapSiapRamadan#CookpadCommunity_Surabaya#CookpadCommunity_id Endah MRP
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar