#鍋料理，快速方便又好吃，試試吧。

#真輕鬆 【第五週】不喜歡吃苦瓜，家裡剛好有剩的四季豆跟醜豆，就一起煮煮吧！

#全球烹飪 #2024全球烹飪   氣炸好的五香鹹豬肉斜切成薄片,搭配蒜苗或蒜片一起入口,滋味美的~~ #豬五花

#Cookpad廚藝賞2019又是清冰箱和剩食料理，來拼盤ㄧ下

花花老師~減醣低醣料理課程~~第四週：減醣炸物這樣吃炸總熱量:496卡淨碳水:15.58克蛋白質:29.82克脂肪:33.98克#花花老師

酥脆鹹香的泰國蝦，搭配啤酒更過癮喔！#全球烹飪#A組 : 泰國蝦

#異國料理 酥酥的超好吃，又方便，試試吧。

#全球烹飪#羽衣甘藍#消暑料理大家每次在上飛輪課的時候、都會想著下課馬上去買鹹酥雞跟冰啤酒吧！ 尤其是這個天氣實在熱到大家都受不了、連飛輪教室的冷氣跟電風扇都被質疑沒有開到最大、但老師每次都說已經開到16度c了大家還是沒有感覺、只能希望這炎熱的夏天趕快過去啊~~所以這道運動後的罪惡宵夜、雖然是吃鹹酥雞但是是自己買來氣炸的、而且加入了健康的羽衣甘藍、這個罪惡感也減少了不少！

不會過於出水

#夏天食譜

#異國料理 ，簡單好吃，試試吧。