#全球烹飪10/7～10/13 慶雙十 🇹🇼 台灣食材大挑戰Ｂ組：地瓜（蕃薯）酪梨、洋蔥、鮪魚罐頭再加上地瓜一起拌成沙拉，不添加美乃滋（沙拉醬）一樣好吃，而且口感更為清爽唷！😋

#好料日記

#全球烹飪

#全球烹飪9/23～9/29 豐收季 🍁 金秋食材美食秀
Ｂ組：地瓜（蕃薯）沒有添加美乃滋（沙拉醬）的地瓜蛋沙拉，口感比較輕盈、且少負擔，再加上水煮鮪魚的提味，鹹甜鹹甜的滋味超美味！😋

#寫食譜種樹 夏天最適合吃沙拉, 這個做沙拉的方法簡單又易上手, 材料也不複雜, 酪梨也是減肥的好夥伴, 喜歡吃酪梨的朋友快動手試試看。

溫沙拉就算好朋友來吃了也不生冷傷身，很適合當清爽的減肥餐喔

清爽的沙拉^ ^#全球烹飪

酪梨加上鮪魚，美味和營養都滿分❤#異國料理

在日本吃完太喜歡，把味道記下來後回台灣自己試作的成品，每次吃都有讓我種「旅遊感」，彷彿又回到旅遊當下的美好....

#夏天吃什麼涼爽的沙拉最適合

#縮時料理