कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले पालक और पुदीना को अच्छे से धोकर बारीक कट कर लीजिए। बाद में उबले पोटैटो को भी स्मॉल कट कर लीजिए।
- 2
बाद में एक बड़ा बाउल लेकर उसमें बेसन का आटा उबले पोटैटो पालक पुदीना, लाल मिर्च पाउडर नमक हींग और जरूर मुझे पानी डालकर चीला का बैटर बना लीजिए।
- 3
बाद में गैस पर नॉन स्टिक तभी गर्म करके उसमें तेल लगाकर बटर दल के दोनों तरफ से तेल लगाकर गोल्डन और क्रिस्पी होने तक शेक लीजिये।
- 4
तो अभी हमारा हेल्दी टेस्टी गरमा गरम बेसन पालक चीला बनकर तैयार है। बाद में कट करके सर्विंग प्लेट में लेकर टोमेटो सॉस के साथ सर्व कीजिए।
Similar Recipes
-
पालक पराठा
#CheffebWeek1डिनरमैने पालक के पराठे बनाए बहुत ही हेल्दी और टेस्टी बनते हैं।इसमें विटामिन और पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। आंखों की रोशनी और हड्डियों को भी मजबूत बनाने में फायदेमंद है। जैसे की सूप ,सब्जी, सलाद आदि बनाया जाता है। इसका सेवन बड़े, बच्चे सबको करना चाहिए।
-
रागी चीला
#CRमैंने रागी का आटा इस्तेमाल करके चीला बनाया है। बहुत ही टेस्टी और हेल्दी बना है। -
-
-
-
पालक स्वीट कॉर्न के पकौड़े
#CA2025#week3पालक का सेवन करने से आंखों की रोशनी बढ़ने में मदद करताहै। और अस्थमा को कम करता है। त्वचा और बालों को भी अच्छा बनाता है। -
-
पनीर पालक पैनकेक
#PCWeek2पनीर का सेवन करने से कैल्शियम और प्रोटीन भरपूर मात्रा में मिलते हैं और हड्डियां मजबूत करने में सहायता मिलती हैं। पनीर में फास्फोरस विटामिन बी कई पोशक तत्व पाए जाते हैं। ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है। -
-
-
-
-
-
-
होममेड पालक पुदीना नमकीन बेसन सेव
#CA2025पालक पुदीना नमकीन बेसन सेव बनाना बहुत ही आसान है और एकदम चटपटी से बनती है आजकल बारिश हो रही है तो इस मौसम में पानी पूरी या कुछ चटपटा खाने का मन होता है तो घर पर ही सामग्रियों से बहुत ही बढ़िया पालक पुदीना सेव बनाई है जो बहुत ही झटपट बन जाती है
-
सत्तू का चीला
#CA2025Week5सत्तू का सेवन करने से गर्मी में लू नहीं लगती हैं। कोलेस्ट्रॉल में लेवल करने में कंट्रोल करता है। एसिडिटी भी काम होता है। -
-
-
मूली के पत्ते का चीला
#ny2025बहुत ही टेस्टी और हेल्दी बना है ठंडी के सीजन में खाने का मजा आ जाता है। -
-
पालक पत्ता चाट (Palak patta chaat recipe in hindi)
#CA2025 Week-3 कुछ अनोखा कुछ अलग पालक आज मैने पालक के पत्तों के क्रिस्पी पकौड़े बनाकर, पकौड़े के ऊपर प्याज़ आलू बूंदी दही और तीखी मीठी चटनी कुछ मसाले डालकर स्वादिष्ट चाट बनाई है।
-
बेसन पालक चीला
#Strहम बाजार में कुछ हेल्दी भी खा सकते हैं जिसमें आता है बेसन के चीले इसमें हमने पालक को ऐड किया है तो और ज्यादा हेल्थी हो गए हैं तो प्रोटीन और विटामिन से भरपूर पालक चीला बनाए और हेल्थ ही रहे
-
-
पालक बेसन चीला
#CA2025पालक सर्दियों का एक सुपरफूड है। यह आंखों की रोशनी, तनाव को कम करने और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने के लिए पालक खाना फायदेमंद होता है। पालक को आप कच्चा खा सकते हैं, सब्जी बनाकर खा सकते है, सलाद में और सूप बनाकर पी सकते हैं। पालक में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, मैग्नीशियम, मैंगनीज और आयरन भरपूर मात्रा में होते हैं।
-
-
-
पालक मेट पूरी, विथ पालक आलू की सब्जी
#fr#पालकपालक फाइबर युक्त विटामिन से भरपूर होता है। पालक आंखों व शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। मैंने पालक का इस्तेमाल करके पालक मेट पूरी व पालक आलू की सब्जी बनाई है।
-
पालक पकौड़ी (palak pakodi recipe in Hindi)
#2022 #W3#Post1पालक सेहत के लिए फ़ायदेमंद और खाने में भी लाजवाब लगती हैं.. आज मैं आप सब के साथ पालक पकौड़ी की रेसिपी शेयर कर रहा हूँ..
-
-
स्टफड पालक चीला
#CA2025#w3यह चीला मैंने बहुत ही अलग तरीके से बनाया है जो सभी को, पर खासतौर से बच्चों को बहुत पसंद आयेगा|देखने में सुन्दर और खाने में स्वादिष्ट है|इस चीले में सभी सब्जियों और पालक की पौष्टीकता है|मुझे इसे बनाना बहुत अच्छा लगा और घर में यह सबको पसंद आया|पहले से तैयारी करके रखे तो यह बहुत जल्दी से बन जाता है|
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/24007662
कमैंट्स (6)