蝦仁豆腐烘蛋，這算是一道家常菜，但是我利用家裡常備的一些食材去做不同的排列組合，讓整道料理的外觀質感產生不同的變化，營造出豪華版家庭料理的感覺，希望你們會喜歡。影音食譜：https://youtu.be/184M263i2_0-粉絲專頁：https://goo.gl/QpxBKKIG：https://reurl.cc/ZObb8g

這次分享高高高高蛋白料理，加入雞蛋豆腐、蝦仁的厚重烘蛋，超適合正在長肌肉的人唷!喜歡吃焦焦表皮的雞蛋豆腐，所以多煎了一下，趕時間的話其實可以全部一起下鍋，最後再放點九層塔增加香氣，就完成了，真的非常懶人!

軟嫩的豆腐和鮮美的蝦仁，搭配鹹香的金沙醬，不用油炸卻是香氣撲鼻，絕對是下飯的好料理。 #好料日記

訣竅提示1.蝦仁的蛋液直接取三顆蛋的少許蛋白液來用就可以了2.板豆腐也可以改成嫩豆腐有空可以來私人後花園走走喔~~https://www.facebook.com/pages/娟兒異想後花園/287226138107150?ref=hl

海菜烘蛋怎麼做?簡單美味蛋料理 | 海菜蝦仁烘蛋 | 海菜家常料理簡單美味又漂亮的蛋料理 作法很簡單喔~加了海菜的烘蛋有大海的味道，口感滑順好吃【直接觀看料理影片】https://www.nanhairich.com.tw/index.php?route=pavblog/blog&id=114

參考了https://cookpad.wasmer.app/tw/r/2043747其實是煮來清食材，不然絲瓜放久了，蝦子也買很久了，真的是要趕快煮掉。牛蕃茄是煮來代替紅蘿蔔絲的，有點紅紅比較漂亮。做這道菜的秘訣就是把容易出水的先放下面就對啦。我買的板豆腐不是盒裝的，而是一塊一塊很像大豆干那樣分好的，本來是要拿來魯肉用。因為我買的蝦仁和文蛤都是熟的，所以才是這種做法，要是是生的另外就要改煲湯模式而且要加水至至少刻度2#紅小萬#清冰箱

蝦仁和豆腐滿搭的,又有蛋白質,加入蕃茄蘑菇醬,把蝦仁的鮮嫩和軟嫩的豆腐,都裹上酸甜適口的醬汁,簡單健康又好吃,美味下飯。#新年菜

老少咸宜的家常菜，加入蛋液味道更濃郁有層次～#縮時料理 #Cookpad廚藝賞2019#豆腐料理

豆腐和蝦仁的清甜鮮味，食材簡單，口感，視覺卻很華麗。#亞洲料理

蝦仁稍醃一下與鹽滷豆腐一起蒸熟，簡單又快速，是一道健康清爽又美味的佳餚。歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

蝦仁的鮮加上濃郁的鹹蛋黃醬汁，還有滑嫩豆腐，鹹鮮美味影音食譜：https://youtube.com/shorts/zWE-8gq-42A

👶🏻一道簡單準備又美味的寶寶手指食物，加入豆腐可增加口感，害怕「菜味」的寶寶可以做這道讓寶寶嚐嚐喔～- -🥣對海鮮過敏的寶寶，可不添加海鮮的食材。對蛋白過敏的寶寶，可取用蛋黃就好。#Cookpad廚藝賞2019#寶寶副食品#手指食物#蝦仁#蔬菜#豆腐#煎餅