Batido saludable de menta y chocolate

Alheniel (LAB Humo y Grasa)
Alheniel (LAB Humo y Grasa) @Alheniel
Resido en USA. Nací en Republica Dominicana

Comer saludable puede ser divertido. Una muestra es este rico batido . Apropiado para toda ocasión , divertido compartirlo en familia mientras ven su programa favorito .

Háganlo y se convertirá en la delicia de grandes y chicos.

- Leche de almendras hecha en casa: http://www.mis-recetas.org/recetas/170121-leche-de-almendras-hecha-en-casa

- Leche de avena hecha en casa: http://www.mis-recetas.org/recetas/168591-leche-de-avena-rica-y-saludable

Incontable las distintas maneras de motivarnos a comer saludable. Es acostumbrar a tu paladar, tenemos una vida convencidos que mientras mas azúcar, mas rico , mas grasa? Delicioso ! Verás que no es así.

Acepta el reto a ser mas saludable y feliz .
Yo honrada de colaborar con mis "recetas de a centavo".

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Ingredientes

10 minutos
2 raciones
  1. 10 onz leche de almendras hecha en casa
  2. 10 onz leche de avena hecha en casa
  3. 1/2 taza " chocolate chips" semi dulce
  4. 1banana congelada
  5. 1 taza espinaca congelada
  6. 5 hojas menta

Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Colocar todos los ingredientes en su licuadora. Procesar.

  2. 2

    Servir y disfrutar. Si desea, agregar hielo.
    Para una nota divertida al servir agregué una pieza de chocolate con menta.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Alheniel (LAB Humo y Grasa)
Resido en USA. Nací en Republica Dominicana
Las oportunidades que traen los retos ha sido mi norte. Agradecida de Dios vivo.
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