Helado de chocolate sin azúcar

Jota Ahumada
Jota Ahumada @cook_110340791
Dina huapi, Patagonia.

Fui ideando con mi nutricionista un helado que consienta mis deseos para ese momento de gula.

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Ingredientes

15 minutos
2/3 Comensales
  1. 1licuadora apta hielo
  2. 1banana
  3. 1 cucharada (de té) cacao amargo en polvo
  4. 1 cucharada (sopera)leche descremada en polvo descremada
  5. 1 y 1/2 tazaleche descremada
  6. 1 cucharada (de té) esencia de vainilla
  7. Opcionales
  8. 1cubetera de hielo (opcional)
  9. 1 cucharadastevia (opcional)

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    La banana puede estar freezada para mejorar el resultado final. Funciona igual para los ansiosos como yo que no freezamos.

  2. 2

    Agregamos el cacao amargo en polvo, la leche, la leche en polvo y el endulzante si así gustan.

  3. 3

    Solo si tienen una licuadora apta para romper hielo, agregamos una cubetera de hielos. OJO porque pueden romper la licuadora. Otra opción (sin hielo) es agregar una taza de agua fría.

  4. 4

    Si no les gana la ansiedad, pueden darle reposo en el freezer para que tome consistencia y a disfrutar. Yo decoré con galletitas de coco trituradas. Supliendo el cacao podemos preparar helado de otros sabores.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Jota Ahumada
Jota Ahumada @cook_110340791
Dina huapi, Patagonia.
Estoy cambiando hábitos para cuidar mi colesterol e insulina. En síntesis, cumplí 42 años.
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