Tumis Brokoli Wortel Telur Puyuh

Ga pernah bosen sama perpaduan brokoli dan wortel. Jangan bosen yaaahh, hehehe. Kali ini ditambahin telur puyuh sebagai pemanis, jangan banyak-banyak yaa biar kolestrol ga naik ;p

Ada stok telur puyuh di kulkas. Yuk di buat tumisan sayur aja..

Karena persediaan Telur puyuh melimpah, hehe ..dibawain temen, terciptalah masakan Ala Mama Ayu #5Resepterbaruku

Hujan hujan pingin yang anget2,,lihat di kulkas ada brokoli wortel dan telur puyuh,dan jadilah masakan sederhana ini,,

Duo Kayana dan ayahnya request sayur brokoli. Masak yang simpel, cepet, enak di pagi hari yang sibuk, jadilah menu spesial ini. Saya campur telur puyuh juga untuk proteinnya.#PejuangGoldenApron3#Week37#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa#OlahanSayuranKayana#AOPKayana

Ceritanya di rumah hanya ada bahan brokoli,wortel dan telur puyuh..akhirnya terciptalah makanan ini...Ca Brokoli Telur Puyuh

Si sulung tumben banget lagi minta dimasakin sayur terus. Katanya takut virus corona haha. Ga lupa ditambah telur puyuh kesukaannya. Pakein kuah juga biar ga seret hihi.#PejuangGoldenApron3

awalnya hanya pingin masak yg praktis, sy suka brokoli anak sy suka bgt dgn telur puyuh, sy pikir biar praktis coba di gabung, hasil ny anak suka,

Menu yang 1 ini sangat cocok dengan tema #kapsulajaib ,penderita kanker memang harus memperhatikan asupan gizi yang masuk ke tubuh supaya pemulihan kanker juga bisa lebih cepat.Brokoli memang sudah terkenal manfaatnya yang bisa mencegah kanker,telur puyuh juga merupakan sumber protein yang mana dibutuhkan dalam proses pemulihan tersebut.Untuk adikadik tidak perlu khawatir,brokoli ini kan lucu ya,bentuknya seperti pohonpohon kecil hihi,rasanya juga ga mbosenin lho,selamat mencoba..semoga lekas sembuh 😊

Anak2 di rumah susah makan sayur mayur, tapi ada satu pengecualian kalo mama nya udah masak brokoli campur telur puyuh orangtua nya ngga kebagian😁

Sangat mudah dan simpel..

Kami tambahkan telur puyuh karena kebetulan baru ada stok. Misal mau diganti protein hewani lain seperti bakso dll juga bisa. Enak, praktis, dan cepat. Selamat mencoba.