#全球烹飪3/11-3/17🥔 指定根莖類：洋蔥、胡蘿蔔、白蘿蔔、蕪菁、大頭菜、馬鈴薯、牛蒡、山藥、地瓜、芋頭、蘆筍、薑、荸薺、豆薯、蓮藕

#好料日記影音食譜：https://youtu.be/Sm3QTPudxMw可愛的菠蘿小鬆餅，沾著香甜蜂蜜，別有風味～也可將地瓜換成紫薯，色澤也漂亮..

南瓜真是便宜又營養價值高的食材，拿來做成鬆餅搭配之前的自製蘋果醬，美味健康都很加分~訣竅提示蘋果醬的做法在這裡呦~~http://www.dodocook.com/recipe/40479如果不想加鮮奶油，也可以直接放蘋果醬(再淋一點楓糖漿或蜂蜜)煮上一杯咖啡或泡一壺茶，悠閒地享用它吧~~Ps, 最後我想分享一下一些香草精的資訊，香草精有兩種，一種是人工合成一種是天然的，基本上天然的香草精就是將香草夾泡浸酒精裡面去提煉它的味道，所以選購的時候請注意標簽上的描述，以美國來說，他們的食品藥品監督管理局有規定，100g的香草豆莢一定要包含35%以上的酒精算是純天然香草精。如果上面是寫 Vanilla extract 或是"Pure vanilla extract，Vanilla essence 或 Natural vanilla essence 就是香草精 (Vanilla extract酒精含量又比essence高一些) ，有些香草精的標簽上寫”Imitation“ Vanilla Extract 或 ”Artificial“ Vanilla Extract ，這就是指人工合成的。但是也有例外的情形，像是在英國，Vanilla essence就被當作是人工香草精，不過有些地方，Vanilla essence就是天然香草精，並且它的酒精濃度和純度甚至比Extract還要來的高。下次大家選購的時候，可以稍微看一下瓶子上的標籤，因為不是所有的香草精都是化學合成的呦~~資料來源：Google+Wikipedia (有遺漏或錯誤的地方可以跟我說噢)

QQ的地瓜球也能做成小鬆餅

我喜歡地瓜，尤其是黃心地瓜，肉質鬆鬆的好好吃，料理什麼樣的點心都很美味。這道點心材料與步驟很簡單，約只需準備牛奶、鬆餅粉、地瓜，短時間就可製作出香脆的地瓜芝麻鬆餅燒。訣竅提示【肉桂打噴嚏臉書】 http://www.facebook.com/u5u5u5u【更詳細圖文至肉桂打噴嚏部落格 】 http://kkoko0620.blogspot.tw/2015/01/blog-post_7.html

#小學生早餐

#入秋煮 #當季 美國秋天流行煮地瓜、南瓜，烤烤火鷄，橘色地瓜不僅顏色很秋天，還營養好吃又便宜，一磅才99分錢。

#金廚獎

美美的又好吃的鬆餅一定要試試!這裡都可以找到我⭐️Ig :can_eat_happierhttps://instagram.com/can_eat_happier?r=nametag⭐️yt: https://youtube.com/channel/UCiG2el9eVu8FbbEU0QBW92g⭐️line：https://lin.ee/xSNvGNu

寶寶食譜Baby-led weaning